Lett svart bønner og gul risrecept
Mung bean porridge (Nokdu-juk: 녹두죽) (September 2024)
En rekke smaker krydder denne smakfulle ris- og bønnerretten. De svarte bønnene er kombinert med ris, tomater og grønnsaker.
Hva du trenger
- 1 ss vegetabilsk olje
- 1 ts smør
- 1/2 kopp hakket løk
- 1/4 kopp hakket selleri
- 1/4 kopp hakket grønn pepper < 1 kan (15 unser) svarte bønner, drenert
- 1 tsk tomater med juice
- 1 ts sukker
- 1/2 ts tørket blad oregano
- 1/2 ts tørket basilikum
- 1/4 ts hvitløkspulver
- 1/4 teskje pepper
- 1/8 teskje salt
- 1/8 teskjeer saus
- 1/2 kopp langkornet hvit ris, ukokt < 1/4 ts bakken gurkemeie
- Hvordan lage det
Rør i drenerte bønner, tomater, sukker, oregano, basilikum, hvitløkspulver, pepper, salt og varm saus; koking. Reduser varmen, og kok, avdekket, 15 minutter eller til tykkelse, omrør ofte; sette til side.
- Kok ris, i følge pakningsanvisninger, med tilsetning av gurkemeie til kokevæsken.
- Serveres varm svart bønneblanding over ris.
- Jeg liker ikke dette i det hele tatt. Det er ikke det verste. Sikker, dette vil gjøre. Jeg er en fan-vil anbefale. Fantastisk! Jeg elsker det! Takk for din vurdering!
Alt om fava bønner - guide til brede bønner
Se hvor deilig fava bønner kan være! Disse oppskriftene vil få deg til å se på disse sunne bønnene i et nytt lys.
Gul ris og svart bønneroppskrift
En enkel karibisk tallerken, gul ris og svarte bønner er lett å lage. Denne smakfulle oppskriften inneholder din favoritt sofrito og sazon med annatto.
Vegetarisk karibisk røde bønner og risrecept (Vegan, Glutenfri)
En vegetarisk oppskrift på karibisk stil, røde bønner og ris kokte og krydret med hvitløk, muskat og kanel for et sunt måltid.