"Five Love Languages" av Gary Chapman
Love Langauges (September 2024)
Kan Gary Chapmans bok, De fem kjærlighetsspråket styrke ekteskapet ditt?
Dr. Gary Chapman er en kristen rådgiver og forfatter av The Five Love Languages. Han skriver om viktigheten av å kunne uttrykke kjærlighet til ektefellen på en måte som ektefellen kan forstå. Han kaller dette en form for kommunikasjon gjennom bruk av fem "kjærlighetsspråk".
Her er en kort oppsummering av de fem følelsesmessige kjærlighetsspråkene i henhold til Chapman:
Ord av bekreftelse
Dette er når du sier hvor fin din ektefelle ser ut, eller hvor stor middagen smakte . Dette innebærer å vise kjærlighet gjennom bruk av muntlig bekreftende uttalelser mot partneren din. Disse ordene vil også bygge din kameras selvbilde og selvtillit.
Kvalitetstid
Noen ektefeller tror at det å være sammen, å gjøre ting sammen og fokusere på hverandre, er den beste måten å vise kjærlighet på. Dette inkluderer emosjonelt engasjement i hverandre under hvilken aktivitet du kan gjøre sammen, selv om det bare er "henger ut". Hvis dette er partnerens kjærlighetsspråk, slå av TVen, ignorere mobiltelefonen din og gi hverandre uendret oppmerksomhet.
Motta gaver
Det er universelt i menneskelige kulturer å gi gaver. De trenger ikke å være dyrt for å sende en kraftig melding om kjærlighet. Ektefeller som glemmer bursdag eller jubileum eller som aldri gir gaver til noen som virkelig nyter gavegiving, vil finne seg selv med en ektefelle som føler seg forsømt og uforpliktet.
Dette handler ikke om materialisme, det handler om å vite at du er i andres sinn selv når du ikke er sammen. Her er det tanke som teller absolutt!
Handlinger
Dette handler om hvordan du best kan gjøre noe for din ektefelle vil kreve tid og kreativitet. Disse tjenestene som tjeneste, som støvsuging, spoling av snøen, hengende en fuglmatre, planting av en hage, etc., må gjøres med glede for å bli oppfattet som en gave av kjærlighet.
For folk som verdsetter tjeneste, "handlinger taler høyere enn ord" er deres mantra.
Fysisk berøring
Disse menneskene legger stor vekt på fysisk kjærlighet og berøring. Ikke nødvendigvis sex i seg selv, men klemmer, håndhold, en improvisert massasje og så videre. Denne fysiske kontakten er veldig beroligende og meningsfylt for noen med dette kjærlighetsspråket.
Fastsettelse av ditt eget kjærlighetspråk
Siden du sannsynligvis har snakket med det du trenger hele tiden, kan du oppdage ditt eget kjærlighets språk ved å stille deg selv disse spørsmålene:
- Hvordan uttrykker jeg kjærlighet til andre?
- Hva klager jeg mest om?
- Hva ber jeg mest om?
Men det vil sannsynligvis ikke være naturlig for deg å snakke i partnerens kjærlighets språk. Dr. Chapman advarer i sin bok, "Vi snakker ikke trøst. Vi snakker kjærlighet. Kjærlighet er noe vi gjør for noen andre. Så ofte elsker par hverandre, men de forbinder ikke. De er oppriktige, men oppriktige er ikke nok. " Vi må gå ut av vår komfortsone mot hverandres følelsesmessige behov.
Følelsesopplevelser
Dr. Chapman rapporterer at den første følelsesmessige opplevelsen folk har, er å føle Guds nærvær i deres liv. Den følelsesmessige høyden av å bli forelsket er den nest høyeste følelsesmessige opplevelsen som folk angivelig har.
Derfor kan det være ganske vanskelig å prøve å snakke litt fornuftig inn i noen som er midt i å bli forelsket. Faktisk tror Dr. Chapman at obsessiv kjærlighet kan gjøre folk mentalt inkompetente. Han skriver, "Det er ikke mye forskjell mellom å være forelsket og være gal." Mennesker legger stor vekt på å ha kjærlighet i sine liv, spesielt kjærligheten som et romantisk forhold bringer.
Fading Tingle and Empty Love Tanks
Etter det første eller andre års ekteskap, når den første "tingle" begynner å falme, finner mange par at deres "kjærlighetstanker" er tomme. De kan ha uttrykt kjærlighet for sin ektefelle, men i virkeligheten kan de ha snakket om et annet kjærlighetsspråsmål. Den beste måten å fylle din ektefelles kjærlighetstank er å uttrykke kjærlighet i sitt kjærlighetsspråk. . Hver av oss har et primær kjærlighetsspråk. Vanligvis har par ikke det samme kjærlighetsspråket.
Tankkontroll
Dr. Chapman anbefaler at du har en "Tank Check" 3 netter i uken i 3 uker. Spør hverandre "Hvordan er din kjærlighetstank i kveld?" Hvis det på en skala fra null til ti er mindre enn 10, så spør "Hva kan jeg gjøre for å hjelpe til med å fylle det?" Så gjør det så godt som mulig.
Selv om kjærlighetsspråket ikke har vært vitenskapelig bevist, gir det en god mengde følelse. Nøkkelen er å huske å bruke denne kunnskapen til å være bedre til å elske din partner. Fordi både kjærlig og elsket så kritisk i våre liv, lærer vi om hver enkelt persons kjærlighetsspråk, kan vi bringe oss nærmere for å nå dette målet.
* Artikkel oppdatert av Marni Feuerman
Hva er forskjellen mellom "kakao" og "kakao?"
Hva er kakao og er det det samme som kakao? Hva er forskjellen? Les videre for å finne ut historien om kakao (og kakao!).
Feng shui krystaller og steiner: bokstaver "p" til "z"
"Five-Plant Gardens" Anmeldelse: Small Space? Ingen problem
Gartnere med liten plass burde ikke bli gal med alle slags forskjellige planter. Five-Plant Gardens, som blir vurdert her, hjelper deg å holde deg disiplinert.
