Crock pottebakte vegetarisk bakt bønneroppskrift

Vegetarbakt bønner tilberedt i tregkokeren gjør en flott oppvask for grill, piknik eller til lunsj eller middag. Bønner er en god kilde til protein for vegetarianere, og denne vegetariske crock potten oppskriften er en film å forberede. Bare suge bønnene, legg alt til en crock pot eller sakte komfyr og gå bort. Mens de bakte bønnene dine er matlaging, kan du lage en mengde vegansk maisbrød eller en grønn salat for å gå med middagen, siden du får litt ekstra tid på hendene!

Sørg for å planlegge forut hvis du lager denne parabolen, da det krever soaking bønner over natten før du legger ingrediensene i sakte komfyren.

Rull ned for enda mer super enkle vegetariske og veganske måltider du kan lage ved hjelp av din crock potten eller sakte komfyren.

Se også: 7 enkle vegetariske crockpot-supper for å prøve

Hva du trenger

• 1 pund pinto eller nyrebønner
• 1 løk, terninger
• 2 ts hvit eddik
• 1/2 ts salt
• 1/3 kopp brunt sukker
• 1 6-unse kan tomatpuré
• 4 ss ketchup
• 1/4 kopp margarin

Hvordan lage det

1. Dekk bønnene med vann og suge natten over.
2. Legg alle ingrediensene, inkludert sjøvann, til en crock pot og rør for å kombinere.
3. Kok på lav i 8 til 10 timer.

Hvis du liker å lage hjemmelagde bakte bønner fra bunnen av, og du har en søt tann eller tilbereder du for barn, kan du også prøve å lage en oppskrift på vegetariske bønner med ananas. Eller prøv en av disse andre enkle vegetariske crock potten oppskrifter når du vil sette det og glemme det:

Flere vegetariske og veganske crock potter oppskrifter å prøve:

• Vegetarian Crock Pot Chili
• Easy Crock Pot Spanskris Oppskrift
• Vegetabilsk Minestronesuppe
• Crock Pot Lentilsuppe Oppskrift
• Veldig Veggie Vegan Crock Pot Chili Oppskrift
• Indisk Vegetabilsk Curried Grønnsaker i Crock Pot
• Crock Pot Sweet Potato and Apple Casserole
• Enkel vegetarisk splittet ertesuppe
• Grønnsakssille Chili
• Crock Pot Curried Rice and Lentils
• Crock Pot Rice Pudding
• Rask og enkel Crock Pot Apple Cobbler
• Enkel Crock Pot Grønn Bønne Gryte

* Cook's Notes:
Tilberedning med langsom komfyr kan være veldig enkelt og praktisk, men det er viktig å følge visse sikkerhetsregler. For startere, begynn alltid med et rent rom og sørg for at telleren din er fri for rusk. Vær oppmerksom på temperaturen på tregkokeren din: Hvis du er hjemme og i stand, start høyt i den første timen, og bytt til lav for resten av tilberedningstiden, spesielt hvis du lager mat med forgjengelige matvarer som kan samle bakterier. Pass på at tregkokeren er fylt ikke mer enn to tredjedeler av veien, og unngå fristelsen til å åpne lokket, som gir varme, til du er ferdig!

_Kilder:
Marcason, W. (2016, 5. februar). 10 tips til mattrygghet for tregkokeren. Hentet 11. desember 2016, fra Academy of Nutrition and Dietetics, // www. Spis riktig. org / resource / homefoodsafety / fire trinn / kok / 10-food-safety-tips-for-the-slow-cooker

Ranger denne oppskriften Jeg liker ikke dette i det hele tatt. Det er ikke det verste. Sikker, dette vil gjøre. Jeg er en fan-vil anbefale. Fantastisk! Jeg elsker det! Takk for din vurdering!