Kinesiske oppskrifter til barn: 10 familievennlige måltider

Virkelig enkelt Beef Fried Rice. Ernest Y. Koe / Getty Images

Med denne listen med kinesiske oppskrifter for barn, er det ikke nødvendig å bestille takeaway for å få god kinesisk mat. Disse oppskriftene er syltetøy fylt med smak og så lett å lage hjemme - for ikke å nevne det gøy å lage med barna også - at du aldri vil ønske å bestille takeaway igjen.

- 9 ->

Ikke gå glipp av: Rørfri oppskrifter

10 Kinesiske oppskrifter til barn

Nedenfor er 10 av mine favorittoppskrifter som kan kobles sammen med sider av ris, nudler eller til og med salat. Hver oppskrift er smakfull, fylling og full av veggies. Disse … MER rettene er kjempefint neste dag også. Så gjør en dobbel batch, og nyt restene!

• 01 av 10

  Biff og Broccoli Oppskrift

  

  LauriPatterson / Getty Images

  Dette er en klassisk kinesisk matrett som vil minne deg om din favoritt kinesiske restaurant. Jeg legger til rød paprika for ekstra farge, men vær så snill å forlate det eller legg til andre grønnsaker som barnet ditt nyter for å øke næringsstoffene. Pro Tips: Kutte biffet mot kornet gjør det fint og ømt.
• 02 av 10

  Sesam Noodles Oppskrift

  

  Sesam Nudler. Stephanie Gallagher

  Nudler blandes med brokkoli, scallions og rød paprika, deretter kastet i en søt krydret saus som naturlig appellerer til barn. Dette er en vegetarisk matrett, men vær så snill å legge til kokt kylling eller tofu for å gi det mer protein.
• 03 av 10

  Kinesisk Kyllingsalat Oppskrift

  

  Kinesisk Kyllingesalat. Stephanie Gallagher

  Denne salaten har bare fire ingredienser og tar bare minutter å forberede, men det smaker som om det kom fra en fin restaurant. Den søte peanut dressing er alltid tiltalende for barn. Shopping Tips: Se etter wonton strips i produsere delen eller asiatiske delen av din favoritt matbutikk.

• 04 av 10 Asiatisk Biff Kort Ribber til Crockpot

  

  Asiatisk Biff Kort Ribber. Sergey Kashkin / Getty Images

  Det er vanskelig å tro at denne oppskriften bare har fire ingredienser og tar mindre enn 10 minutters aktiv tid å forberede. Disse korte ribber er så rike med smak. Ikke vær redd for at disse ribbeina er krydret - varmen av chili hvitløkssausen demper dramatisk når ribbenene sakte kokker, og gir en mild, søt asiatisk smak som alle i familien vil nyte.

  Fortsett til 5 av 10 nedenfor.
• 05 av 10

  Kyllingrørfryse med sukkerhudetørter og gulrøtter

  

  burwellphotography / Getty Images

  Kombinasjonen av sukkerjobber og gulrøtter er en perfekt for barn, fordi begge disse grønnsakene er naturlig søt. Server denne retteren over varm, kokt ris.

• 06 av 10

  Pork Stir Fry Oppskrift

  

  Ian O'Leary / Getty Images

  Farger, teksturer og smaker av denne parabolen er virkelig innbydende.Jeg bruker frossen stekegrytgrønnsaker til denne oppskriften, fordi det er raskere og enklere enn å rengjøre og hakke grønnsakene selv. Men hvis du foretrekker å bruke friske grønnsaker, føl deg fri. Server over varme kokte ris.

• 07 av 10

  Bifffri risrecept

  

  Ernest Y. Koe / Getty Images

  For meg er det ingen bedre måte å bruke leftover ris enn ved å lage stekt ris. Denne versjonen bruker overkjøttbiff - det kan være noen form for tilberedt biff, som T-bone steak, flankbiff, biffbryst eller til og med deli grillet biff. Frosne erter og gulrøtter betyr at du ikke trenger å tilbringe tid å hakke grønnsaker for å lage denne parabolen.

• 08 av 10

  Kyllingrørfry Resept

  

  James og James / Getty Images

  Dette er en grunnleggende, kjøttfri røktrecept for barn som ikke liker grønnsaker. Men denne parabolen ville smake fantastisk med tilsatt brokkoli, bambuskudd, grønn paprika eller sopp. Prøv å legge til dine egne favorittgrønnsaker.

  Fortsett til 9 av 10 nedenfor.
• 09 av 10

  Grønnsaksstekt Rice Oppskrift

  

  YinYang / Getty Images

  Den enkleste måten å lage god stekt ris er å starte med kald, kokt ris. Du kan bruke brun ris eller hvit ris for denne oppskriften. Og vær så snill å legge til dine egne favorittgrønnsaker.

• 10 av 10

  Kung Pao kyllingrecept

  

  haoliang / Getty Images

  Kung Pao Kylling er normalt krydret kuber av kylling med peanøtter. Min versjon er ikke laget med tørket rød chili peppers (som kan være ganske varmt). I stedet bruker den en søt Thai rød chili saus og en dash av varm saus, som er mindre krydret. Du kan også justere varmen til denne oppskriften til din smak. For en fuktig kylling, bruk benløse, skinnfrie kyllinglår i stedet for bryster.