Glutenfri skole lunsj oppskrifter og tips

Her er en ukes verdi for glutenfrie skole lunsj oppskrifter som legger til forskjellige, barnevennlige smaker og ernæring til skolen lunsjer. Høy protein smørbrød, pizza, varm komfort mat inkludert praktiske leftover entrees og veggie-rik supper og salater vil holde selv kresne eaters og de med flere matintoleranser lykkelige og sunne hele skoledagen.

• 01 av 06

  Smørbrød, Wraps and Pizza!

  

  Image Source / Getty Images

  Glutenfri smørbrød, wraps og pizza skiver er enkle å lage og pakke i lunsjer og poser i skolen. Bruk ditt favorittglutenfrie brød til å lage smørbrød med glutenfri delikatesser, nøttersmør og deilige kylling- og kalkunsalatsmørbrød. Det er utrolig akkurat hvor mange grønnsaker du kan forkludre i kyllingsalatspredning!

  Glutenfri skole lunsj Smørbrød, wrap og pizza Oppskrifter

  Glutenfri Tyrkia Crêpe Wraps

  • Høyprotein GFCF Brød
  • Waldorf Kylling Salat Sandwich Spread
  • Finn mer gluten - … MERFRITT BRUKSOPPBEVAR OG Glutenfrie Pizzaoppskrifter

  02 av 06

• Supper og Salater

  Glutenfri Potetsuppe. Foto © Teri Lee Gruss

  

  Supper og salater legger til trøstende hjemmelaget smak og et næringsrikt løft til matpakken.

  Skole lunsj suppe og salat oppskrifter
  - 9 ->

  Glutenfri Matzoh Ball Soup
  • Glutenfri Potettsektsuppe
  • 5 Grønnsuppeoppskrifter
  • Potetsalat med grønne bønner (No Mayo!)
  • Honeyed Ferske Salat
  • Spinat Salat med GF Fransk Salat Dressing
  • Gjør skolens lunsj supper og salater veldig spesiell - send sammen hjemmelagde glutenfrie croutoner og glutenfrie ostekremere!

  03 av 06

• Varme Entrees (Leftovers!)
  Glutenfri Spaghetti. istockphoto

  

  Middagrester gjør kjempefint og praktisk skole lunsj entrees. Etter middagen pakker du lunsjformede porsjoner i passende beholdere som holder mat på en trygg temperatur fra barnet ditt går til skolen til de er klar til å spise lunsj.

  Glutenfri restrester
  Glutenfri Spaghetti

  Glutenfri Makaroni og Oster
  • Glutenfri Italiensk Kylling Nuggets
  • Glutenfri Rigatoni med Creamy Sausage Sauce
  • 04 av 06 > Små søtsaker
  • Pakke Gluten og Melkefri Chokoladepudding i Skole Lunsjbøker. 2009 © Teri Lee Gruss, lisensiert til Om. com, Inc.
  • Det er en god ide å pakke "små" søte godbiter i skolens lunsjer. Borte fra foreldrenes våkne øyne kan barna være tilbøyelig til å grave rett inn i cupcake først, og etterlate mindre plass (og tid) for næringsrik mat. Tenk på å kjøpe en mini-cupcake-panne for flotte små cupcakes og muffins.

    Småbrødsmiddagskonserver Oppskrifter

    

    Glutenfri og sjokoladefri sjokoladepuddingblanding

    Glutenfri energibar
    Glutenfri havremelkake

    • GFCF Chocolate Cupcakes med Vanilje Frosting
    • Glutenfri … MER Rice Crispy Squares
    • Fortsett til 5 av 6 nedenfor.
    • 05 of 06
    • Skole Lunsj Drikke Oppskrifter
    • Meierifri Strawberry Smoothie. 2009 © Teri Lee Gruss, lisensiert til Om. com, Inc.

      Vann, selvfølgelig, er en veldig sunn og enkel drink å pakke i skole lunsj bokser og poser. Men når du vil sende en høyproteindrink eller en forfriskende fruktdrikk, prøv disse barna-favorittdrikkene. De er mye sunnere og mye mer økonomiske enn kommersielle juicebokser og brus.

      - 9 ->

      

      Aqua Fresca

      Frisk hjemmelaget Lemonade

      06 av 06
      • Mer Næringsrik Glutenfri Skole Lunsj Idéer
      • © istockphotos
      • Trenger flere ideer for næringsrik glutenfri skole lunsjboks add-ins?

        

        Lag smørbrød med en deilig GF-bolle i stedet for brød

        Send skarpe glutenfrie tortilla-chips med en beholder med glutenfri taco-krydret biff

        Send fingerstørrelser deilig glutenfritt bananbrød