Falske Shake and Bake Coating Oppskrifter

En kraftig kombinasjon av krummer, frø og krydder replikerer det berømte kjøpte kyllingbelegget jeg kaller Fake Shake og Bake Coating for Chicken Breasts. Du kan selvfølgelig bruke andre frokostblandinger og andre krydder og frø, men jeg tror at denne oppskriften er veldig nær originalen. Og du kan gjøre det uten alle kunstige farger og ingredienser! Plus, du kan kontrollere natrium i kyllingen din. Det er veldig høyt i det kjøpte produktet.

Du kan multiplisere denne oppskriften (minus egg og melk, selvfølgelig), og hold den i en lufttett beholder i kjøleskapet eller fryseren som du vil bruke når du vil. Pass på at du fjerner mengden du vil bruke fra den store beholderen før du begynner å håndtere kyllingen. Det er veldig lett å forurene den tørre blandingen mens du håndterer kylling. Da er du i fare for matforgiftning.

Hvis du velger å lage en stor mengde og beholde den, måler du ca 1 kopp blandingen for hver 4 kyllingebryst. Kast enhver blanding som er igjen; Ikke sett den tilbake i beholderen.

Nyt denne skarpe og saftige kyllingen med en grønn salat, noen scalloped poteter og brownies til dessert. Hva en perfekt høst eller vinter middag!

Hva du trenger

• 1/2 kopp cornflake crumbs
• 1/4 kopp hvetekim
• 1/4 kopp helmelk
• 2 ss. sesamfrø, fint malt
• 1/2 ts. paprika
• 1/2 ts. tørr sennepspulver
• 1/2 ts. sukker
• 1/2 ts. hvitløk salt
• 1/2 ts. løk salt
• 1/4 ts. svart pepper
• 1 ts. tørket persilleflak
• 1 egg
• 1 ss. melk
• 4 benfri, skinnfrie kyllingebryst

Slik gjør du det

I grunt bolle kombinerer du maisflaksmuler, hvetekim, mel, sesamfrø, paprika, sennepspulver, sukker, hvitløksalt, løksalt, pepper og persille flak og bland godt. (Du kan doble eller tredoble denne oppskriften og lagre den i fryseren, trekk ut ca 1 kopp blandingen for hver fire kyllingebryst.)

Når du vil lage kyllingen, forvarmer du ovnen til 400 ° F. I en annen grunne bolle, slå egg med melk.

Dip kyllingebrystene i eggblandingen og skjær av overflødig.

Legg deretter i belegningsblanding, trykk til kapp. La kyllingen stå på en wirehylle i ca 10 minutter før du bake den.

Sett kyllingen på et baktak med sider. Bake ved 400 ° F i 18-24 minutter til kyllingen er minst 160 ° F, testet med et pålitelig kjøtttermometer. La kyllingen stå i 5 minutter, og server deretter.

Ranger denne oppskriften Jeg liker ikke dette i det hele tatt. Det er ikke det verste. Sikker, dette vil gjøre. Jeg er en fan-vil anbefale. Fantastisk! Jeg elsker det! Takk for din vurdering!