5 "Ikke forstyrr" tips for å unngå teknologiske distraksjoner

Du sitter i avlukket ditt og husker din egen virksomhet, når det ringer litt "bing!" - Gchat ber deg om oppmerksomhet. Uten å nøle minimerer du dokumentet du jobbet med for å se hva som skjer. Det er en kobling fra din kollega til en Buzzfeed-artikkel om de 21 søteste kattene everrrrrrrr . Så selvfølgelig klikker du på det … og det er det, spillet er over. Du kan kysse enhver sjanse for ytterligere produktivitet farvel.

Gchat er bare en gift. Ikke din? Velg en annen: e-postvarsler, tekstmeldinger, Facebook-varsler, samtaler fra bestemor …

Du vet at du ikke gjør ditt beste arbeid når du bukker under for alle disse digitale distraksjonene og mer. Men det virker som det bokstavelig talt er umulig å unngå dem. Så vi spurte Young Entrepreneur Council, "Hvilke regler har du for deg selv for å forhindre at teknologi kommer i veien for produktiviteten din?" For noen ideer:

1. Organiser e-posten din.

Jeg svarer ikke på e-post gjennom dagen. På slutten av hver dag går jeg gjennom innboksen, arkiverer e-posten og lager en oppgaveliste for å svare. Dagen etter gjennomgår jeg listen og prioriterer. Når jeg ikke spretter inn og ut av e-post, gir dette meg total kontroll over dagen min og øker produktiviteten min betydelig.

-Lindsay Mullen, Prosper Strategies

2. Still inn en timer.

Jeg driver med intensivt arbeid fra tre til fire timer og belønner meg deretter med 30 minutter til en times lang pause. Som mange mennesker har jeg den ekle vanen å bli distrahert av teknologi i pausen (og dermed mister produktiv arbeidstid). Jeg fant meg selv å gå over den tildelte timen mange ganger ved å spille telefonspill eller se Netflix. Løsningen / regelen min: Jeg har nå satt en tidsur, som får meg tilbake til jobb.

-Peter Daisyme, Hosting

3. Ikke ta telefonen med på møter.

Smarttelefoner er bra for forskning på stedet, men ulempene ved å ha en distraksjon under et møte oppveier positivt. Forsøk å unngå fristelsen ved å la telefonen ligge på skrivebordet ditt. Du vil bli overrasket over uptick i produktiviteten.

-Elliot Bohm, Cardcash.com

4. Sett telefonen på "ikke forstyrr."

Jeg satte iPhone-en min til flymodus og satte den i et annet rom, så den ikke kan forstyrre meg mens jeg sover. Jeg vil heller ikke sjekke det første om morgenen eller i løpet av en urolig natt. På jobb satte jeg også iPhone-en min til "ikke forstyrr", så jeg kan fokusere uten avbrudd om morgenen, og det er da jeg er mest fokusert.

-Brian David Crane, Caller Smart Inc.

5. Jobbe offline.

Jeg elsker å "jobbe offline" i Outlook i en til tre timer av gangen for å grave i e-post. Det er oppkvikkende å rydde opp i innboksen, få en haug med e-poster i kø og fange opp noen andre oppgaver som ofte krever en god bit fokus som innholdsoppretting, forslag, økonomi osv. Ellers er det en ny distraksjon hvert minutt eller så.

-Josh Sprague, Orange Mud

Er det digitale distraksjoner som drar deg ned? Se hva 5 produktivitetseksperter har å si om å jobbe det teknologisk tunge 2000-tallet.