Ditt personlige beste: jill bolte taylor

10. desember 1996 Dr. Jill Bolte Taylor
våknet med en dunkende, pulserende smerte
bak venstre øye. Hun var overfølsom
å lyse, og hendene hennes var krøllet opp som
klør. ”Det var som om jeg var vitne til
selv har denne opplevelsen i stedet for at jeg er den
person som har denne opplevelsen, ”forteller hun SUCCESS .

Som 37-åring fikk Taylor hjerneslag. Og hun tenkte det
var utrolig.

Hvert 45 sekund får noen slag i USA
Stater. Men Taylor var en hjerneforsker, en nevroanatiker ved
Harvards ressurssenter for hjernevev. Og så, over det neste
fire timer, som en blodpropp på størrelse med en golfball sakte blødd
til størrelsen på en fixtur i hjernens venstre hjernehalvdel, hun
observerte seg selv ikke bare som et slagoffer, men som en ekspert
på hjernen.

I 2006 publiserte Taylor New York Times bestselger
My Stroke of Insight: A Brain Scientists Personal Journey .
I dag er hun en etterspurt foredragsholder, henvender seg til medisinsk og
sykepleieskoler, selskaper og til og med åndelige organisasjoner.
Hun ble kåret til et av TIME- magasinets 100 mest
Innflytelsesrike mennesker i verden for 2008, og talen hennes
på TED februar 2008 (Technology, Entertainment,
Design) Conference ble en viral video som ble sett av
mer enn 5 millioner seere.

Hjerneslaget skjedde på Taylor's venstre hjernehalvdel, som
er den logiske, sekvensielle, organiserte siden av hjernen,
opptatt av tall, ord og tid. Høyre halvkule
er den intuitive kinestetiske siden som ser verden i
bilder og ser alt i øyeblikket.

Den morgenen, da Taylor venstre hjerne begynte å legge seg, hun
prøvde å fortsette med morgenrutinen sin. Men da hun tapte
Balansen i badekaret hadde hun en oppsiktsvekkende erkjennelse: Hun
kunne ikke lenger oppfatte grenser rundt faste gjenstander. Hun
kunne ikke fortelle hvor hånden hennes stoppet og hvor veggen startet.
"Og gjennom en forskers øyne, " sier hun, "jeg var virkelig
tenker, dette er helt kult, helt interessant. Men hva er galt
med hjernen min? ”

Taylor var alene, og da hun kom ut av karet, hadde hun rett
armen ble lammet. ”Så snart det skjedde, var det
da jeg skjønte, herregud, jeg har lammet. Det er en advarsel
tegn på hjerneslag. Jeg har hjerneslag. Og så tenkte jeg: Wow,
dette er så kult. Hvor mange hjerneforskere har muligheten
å gjøre dette?"

Hun visste at hun trengte å ringe etter hjelp, men kunne ikke
husk eventuelle telefonnumre. Ord og symboler gjorde det ikke
registrer deg med hennes forverrede hjerne. Hun drev tilbake og
frem mellom øyeblikk av kort klarhet og øyeblikk av
stor fred. “Da jeg ikke var i venstre hjerne
til detaljer og gå gjennom denne prosessen, ville jeg flyte inn i høyre hjernehalvdel
bevissthet, som var veldig fredelig og veldig lykksalig.
Det var ingen følelse av haster og det var ingen følelse av
frykt. Det var akkurat denne overveldende følelsen av kjærlighet og
åpenhet og å være like stor som universet. ”

Etter å ha klart å matche “squiggles” på en
visittkort til "squiggles" på telefonen, hun
nådde en medarbeider. Da han snakket med henne, gjorde han
hørtes ut “som en golden retriever. Og jeg skjønte at jeg
kunne ikke forstå språk. Og så prøvde jeg
snakke, og det samme "brøl-brøl-brølet" kommer ut av meg.
Og det var som, herregud, jeg høres ut som en gylden
retriever.”

Etter å ha blitt stabilisert ved Massachusetts General
Sykehus, hun var fullstendig ufør. "Jeg kunne ikke
gå, snakke, lese, skrive eller huske noe av livet mitt, ”sa hun
sier. "Jeg var egentlig et spedbarn."

Hun gjennomgikk kirurgi, og
i løpet av de neste åtte årene,
Taylor, med hjelp fra henne
mor, lærte om alt.
Hun lærte å sette seg opp, bruke a
gaffel, for å knytte skoene. Men hun lagde
pinefull sakte prosess. For eksempel,
moren hennes ville lære henne å ta på seg
sokkene hennes og på et annet tidspunkt å ta på seg
skoene hennes. “Men hvis du la skoene mine og
sokker foran meg og sa la dem på,
Jeg ville ikke vite at du måtte legge
sokker på før du tar på skoene fordi
Jeg hadde ingen linearitet i tankene mine. Og fordi
Jeg hadde ingen linearitet, jeg kunne ikke multitaske. ”

Senere lærte hun ordforråd og samtale.
Hun lærte å lese. “Det var en
spesielt vanskelig og smertefull prosess for
meg, sier hun. “Veldig komplisert.” Fordi
høyre hjernehalvdel tenker på bilder i stedet
av ord, beholdt hun bilder av anatomi og
hjernestruktur, men ingen ord å gå sammen med
dem, så hun lærte også språket om
hennes karriere.

Men hjernen er designet spesielt for å overvinne
så enorme hindringer, sier Taylor. "Du
vet, det er utrolig bra at vi er programmert for
hjernen til å endre seg, tilpasse seg, for å komme seg. Det er en
absolutt fantastisk ting vi har fått inne i
hodene våre. ”

Hun samlet mesteparten av det hun lærte i løpet av
hennes bedring i boken, inkludert 40 ting
hun trengte mest som en slagoverlevende, en liste for å hjelpe
omsorgspersoner.

Så hva er annerledes nå? I dag er hun mer
kunstnerisk, takket være en økt evne til å se
verden med sin mer visuelt orienterte rett
halvkule. Blant verkene hennes er glassmalerier
kopier av hjernen. Og hun kan synge på tangent, a
ny utvikling siden hjerneslaget.

"Hvis
vi ser på sinne vårt som bare en form for hjernekretsløp, vi kan ta skritt for å spre kretsløpet. "

"Det har grunnleggende forskjøvet meg, " sier hun.
“Før var jeg veldig hjernedrevet. jeg var en
dyktig. Hele fokuset mitt var
virkelig på karrieren min. ”Hun jobber fortsatt
som nasjonal talsperson for
Harvard Brain Tissue Resource
Center, er en tilleggsinstruktør
på Indiana University School
medisin og rådgivningen
nevroatom i hjernekreft for
Midwest Proton Radiotherapy
Institutt. Hun fungerer også som president
fra Bloomington, Ind.,
tilknyttet NAMI (National
Alliance on Mental Illness) og er
samarbeider om Wii-lignende spill
verktøy for nevrologisk rehabilitering
fra hjerne traumer. Men det gjør hun ikke
holde seg så opptatt for å øke karrieren.

"Nå er jeg mer opptatt av å ha begrenset tid i denne kroppen, "
hun sier. “Jeg har hatt en utrolig opplevelse og har utrolig
muligheter til å anvende det jeg har lært til forbedring av
menneskeheten. Vi er alle i hovedsak programmert for dyp indre fred
akkurat der i kjernen av våre høyre halvkule. ”

Taylors mål i dag er å dele det hun har lært om hvordan vårt
hjerner påvirker hverdagen vår, som er innsikten hun viser til i
hennes bok. “Vi er kretsløp. Vi tenker kretsløp, følelsesmessig
kretsløp og fysiologiske kretsløp. ”Hun forklarer at det bare tar
90 sekunder for oss å tenke en tanke, ha en emosjonell respons,
som sinne, og deretter en fysiologisk respons som flyter inn og
gjennom oss. ”Og jeg tror det virkelig har makt til å endre hvordan vi
se på oss selv og hvordan vi ser på andre. ”

For hvis vi ser på vårt sinne bare som en form for hjernekretsløp,
vi kan ta skritt for å spre kretsløpet. “I stedet for å si at jeg er sint,
Jeg er lunere enn faen, si, jeg kjører mitt sinne-kretsløp. Wow. ”Du
observer at sinne-kretsløpet går sin gang i stedet for å opptre. "Og
når det skjer, så har du kraften til å bare la den komme og gå, ”
hun sier. “Du trenger ikke å tenke nytt på tankene som stimulerer til på nytt
følelse. Du tenker på noe annet. ”Å omdirigere tankene dine, som
for et barn som kaster et raserianfall, lar kretsløpet stoppe
løping og sinne til å spre seg.

Denne innsikten har også makt til å bidra til å begrense stress. Den delen
av hjernen som forårsaker stress, er hovedsakelig sentrert i venstre hjernehalvdel.
"Det er venstre hjerne som snakker med oss ​​hele tiden, " sier Taylor.
“Det forteller oss at vi står bak; det forteller oss at vi er sent. Det er vår bekymring
kretsløp. ”Så når vi er stresset og tankene blir fylt av hva hvis,
det er viktig å huske at venstre hjerne bare gjør jobben sin. Og
at vi i stedet har et valg om å bruke høyre hjerne for å bringe oss tilbake
inn i nåtiden.

“Det nåværende øyeblikket er et stort øyeblikk. Jeg er bare takknemlig for å være det
i live. Jeg er bare takknemlig for at jeg har helsen min. Jeg er bare takknemlig for at jeg har mitt
øyne og kan se. Jeg er bare takknemlig for at jeg har blærekontroll fordi jeg er det
fanget i traffi c. Du vet, vi har alternative måter å se på
tingene. Og alternativet er å bringe tankene mine her, akkurat nå,
tilbake til nåtiden. Det er de små tingene, sier hun. “Og det er en
valg. Det er poenget: Det er et valg. ”