Handlingsplanen din for marsj: 10 enkle måter å bygge din selvtillit på

Handlingsplanen din er en månedlig oppgaveliste med tips rett fra SUCCESS magazine - 10 ting du kan gjøre akkurat nå for å forbedre deg selv og livet ditt.

Denne måneden, finn mot til å være trygg i enhver situasjon - det betyr å snakke opp for de tingene du tror på, ta risiko og skyve deg utover normen.

1. Snakk det ut.

Hvis du sliter med å vise ditt beste ansikt i løpet av et intervju, kan du verve en venn til å føre et spott intervju. Forbered deg på eventuelle spørsmål utenfor veggen og bygg din selvtillit i prosessen.

Les: Introvertens guide til å bli ansatt

2. Tenk på nytt.

Neste gang noen kutter deg av eller rir støtfangeren din i rushtiden, gi den sjåføren fordelen med tvilen. Vi vet tross alt aldri hva som kan skje bak kulissene.

Les: Det jeg lærte av 30 dager med positiv tenking

3. utholdenhet.

Ta et skritt mot å skyve den store ideen din fra bakken. Feil er uunngåelig. Ikke la det hindre deg i å handle på drømmene dine.

Les: Travis Kalanick: 'Du kan enten gjøre det de sier, eller du kan kjempe for det du tror'

4. Skyv tilbake.

Bygg i dag selvtillitsmuskelen ved å prute fem ganger. Be om en gratis drink til lunsj, eller be om en lojalitetsrabatt fra kabelleverandøren. Åpne i din nyvunne tapperhet og forplikte deg til å forhandle en gang i uken.

Les: Slik lærte jeg å (i det minste prøve å) komme min vei

5. Vær rolig.

En god leder vet at neste krise er like rundt svingen. Forbered deg på de dårlige tidene ved å forutse forskjellige scenarier og planlegge svaret ditt.

Les: John C. Maxwell: Hvordan være trygg på en krise

6. Sjekk egoet ditt.

Skar du linjene mellom å være trygg og å være cocky? Ta vår quiz for å lære om du trenger å ta den ned et hakk.

Les: Cocky vs. selvsikker: Det er en fin linje

7. Vær god nok.

Perfeksjonisme er bra til det hindrer deg i å fullføre en oppgave fordi du blir hengt opp på detaljene. Fjern ordet perfekt fra ordforrådet ditt, og godta at noen ganger er bra nok.

Les: Hemmeligheten bak sluttforestilling lammelse

8. Ta risiko.

Selv om forberedelse er nøkkelen til å trygt bevege seg mot målene dine, må du ikke bli så fanget opp i planleggingen at du aldri gjør et trekk. Forplikt deg til å ta neste steg.

Les: 3 handlingstrinn for en ærlig selvvurdering

9. Øv på egenomsorg.

Ord har makt til å skade vår selvtillit og la oss trille. Når dette skjer, list opp styrkene dine og minne deg selv på verdien du har å tilby.

Les: 5 måter å hente deg opp etter at noen sliter deg

10. Skyv deg selv.

Meld deg på en fysisk intens treningsklasse og svett deg ut av komfortsonen din. Når det føles vanskelig, husk deg selv at vekst tar tid og dedikasjon.

Beslektet: Den livsendrende magien med å bli stanset i ansiktet

Denne artikkelen kom opprinnelig i mars 2017-utgaven av SUCCESS magazine.