Hjernen din på google

Dagens teknologi tilbyr mange underholdende avveier som gjør det enklere enn noen gang å bli sidespor fra oppgaven. Men forskning viser at det er en oppside til disse distraksjonene.

Å søke på nettet utløser nevrokretser som virkelig aktiverer hjernen og "kan til og med være en form for hjerneøvelse, " sier Dr. Gary Small, nevrovitenskapsmann ved UCLA. Han siterer studier som indikerer at kirurger som spiller videospill gjør færre feil. Mest interessant er hjerneskanninger at en større del av hjernen - nesten to ganger større - aktiveres ved å surfe på nettet enn ved å lese en bok. Den største økningen i aktivitet kan sees i den fremre delen av hjernen, og det er her tenking og beslutningstaking skjer.

Mens studier ikke er avgjørende, indikerer forskningen at når teknologi brukes på en fornuftig og balansert måte, kan den potensielt forbedre korttidsminnet for eldre voksne og hjelpe barn med ADHD å lære å rette oppmerksomheten etter behov.

Men hva med de av oss som er mestere i multitasking og er koblet til teknologi 24/7? "Jeg pleier å være en av de menneskene som sjonglerer en million forskjellige ting på en gang, " sier Small. "Men jeg finner ut at hvis jeg slår av teknologien og fokuserer på et enkelt prosjekt, er jeg overrasket over hvor mye jeg kan få gjort på kort tid."

Teknologi kan være veldig bra, legger han til, men "for mye av det gode er ikke bra. Balanse er et viktig prinsipp å huske på. ”