Du er (så kraftig som) verden

De siste 100 årene har gitt oss flere vitenskapelige funn enn hele den foregående menneskelige historie før dem. Vi er den første generasjonen som kjenner universets geometri, materielle sammensetning og evolusjon. Teknologiske fremskritt som Hubble-romteleskopet og Cassini-romfartøyet har gjort det mulig for oss å se dypere inn i kosmos enn tidligere var mulig og få et klart bilde av galaksenes plassering i rom og tid.

Fremvoksende felt av ny kosmologi, nevroplastisitet, superstringsteori og epigenetikk presenterer et syn på menneskeheten som øynene, ørene og sinnet i kosmos med langt mer å oppdage i verden inni oss enn i universet for øvrig.

Ny kosmologi viser at vi er avkom til supernovaer. Karbonet i kroppene våre kunne ikke skapes i universet på noen annen måte enn gjennom kollaps og eksplosjon av en stjerne. Vi er laget av stardust. Vi er en ytterligere inkarnasjon av en stjerne. Vi er innebygd i denne evolusjonsprosessen. Akkurat som en eneste dråpe i et hav inneholder det hele havets karakter, så inneholder hver av oss i kroppen vår hele eksistensinformasjonen.

Nevroplastisitet er hjernens evne til å tilpasse seg hele tiden til skiftende omstendigheter gjennom livet. Den menneskelige hjernen inneholder omtrent 86 milliarder nevroner eller nerveceller. Nevroplastisitet gjør at hjernen regelmessig kan danne nye kommunikasjonsveier mellom disse cellene og kontinuerlig konfigurere eksisterende. Denne prosessen gjør det mulig for oss å tilegne oss forskjellige ferdigheter, huske ny informasjon og generelt tilpasse oss tilværelsen gjennom erfaring.

Den langvarige enigheten i nevrovitenskapen var at hjernen stoppet denne prosessen med nevral regenerering rundt fireårsalderen. Men forskning siden begynnelsen av det 21. århundre har vist at hjernens nevrale forbindelser aldri når et fast mønster. Snarere viser studier at hjernen endrer seg kontinuerlig - som svar på læring, sykdom, trening og andre stimuli - gjennom hele levetiden.

Dette betyr at en person kan være aktiv og engasjert i livet så lenge de praktiserer en livsstil som stimulerer både kroppen og sinnet. Dette betyr også at vi kan lære av tidligere feil og forbedre vår tilnærming til livet når vi går sammen. I morgen er det ikke i går. Vi trenger ikke å føre frem dårlige vaner bare fordi vi har gjort dem tidligere.

Superstring teori forklarer universet på denne måten:

• Alt er laget av partikler.
• Partikler inneholder atomer og molekyler.
• Molekyler inneholder to eller flere atomer.
• Atomer inneholder protoner, nøytroner og elektroner.
• Protoner og nøytroner inneholder kvarker.
• Kvarker inneholder ikke mer materie, men tråder av vibrasjoner - ren energi.

Når vi deler partiklene ned til de minste ingrediensene for å finne ut hva de er laget av, er det vi sitter igjen med strenger av sannsynligheter, vibrasjoner av potensial. Vi oppdager at essensen i livet er ren energi og informasjon. Dette er kilden til deg og kosmos.

Epigenetikk viser at i motsetning til den gamle forestillingen om natur versus pleie, i løpet av en levetid, spiller begge disse aspektene avgjørende komplementære roller for å danne en full eksistens.

Epigenetikk forklarer at bevisstheten vår modulerer biologien vår. Tankene våre påvirker genene våre og ikke omvendt. Gener bærer vår spesielle informasjon, men de er ikke faste og endelige. De er formbare og påvirket av hva vi tenker, hvordan vi føler og hvordan vi reagerer på miljøet vårt. Her er den mentale bryteren: I stedet for et uvitende instrument av genetikken du har arvet, er du den bevisste mesteren av din reise gjennom livet, og bestemmer skjebnen din etter hva du tenker og hvordan du handler.

Visdom av kroppen

Menneskekroppen er en godt designet maskin for å leve med innebygde mekanismer for selvhelbredelse og selvkorreksjon, forutsatt at vi ikke skader den med dårlige vaner. Kroppen inneholder en naturlig tilstand som kalles homeostase - eller selvregulering - der den opprettholder biologiske prosesser, hormonell stabilitet og indre temperatur innenfor et optimalt område. Kroppen vet intuitivt hvordan han skal ta vare på seg selv. For eksempel svetter vi for å avkjøle de varme sommerdagene, og vi skalv til å produsere varme i de kalde vintermånedene. Jobben din er å holde kroppen din i god stand, slik at den kan fungere slik den ble programmert.

Evolution of the Mind

Nyere forskning fra Harvard nevrovitenskapsmann Rudolph Tanzi indikerer at intuisjon er den neste store delen av hjernen som utvikler seg når det gjelder sinnet: den instinktive hjernen etterfulgt av den emosjonelle hjernen, etterfulgt av den intellektuelle hjernen og den intuitive hjernen.

I denne forståelsen er intuisjon ikke bare en refleksiv atferd vi har vært betinget av, slik det tidlige instinktive stadiet i hjernen vår var. Intuisjon er en kulminasjon av alle våre kvaliteter intelligens, visjon, selvkunnskap og kunnskap om verden - sinn, kropp og sjel.

Bevisstheten som animerer universet, informerer hver eneste celle i kroppen din. Du kan bokstavelig talt være den du vil være.

Relatert: Du er i stand til fantastiske ting