Et år i ettertanke

Takknemlighet kalles ofte det viktigste personlige utviklingskonseptet. Når du tar en pause for å huske alle de gode tingene i livet ditt, setter det deg i positivt humør. Mennesker som lever i en takknemlighetstilstand er generelt sett lykkeligere og tiltrekker seg flere gode ting. Og er det ikke en perfekt måte å gå over til et nytt år? Her er noen spørsmål som hjelper deg å leve med takknemlighet når du reflekterer over året ditt og planlegger for et enda bedre 2009.

* Hvem har gjort en forskjell i livet ditt i år? Identifiser hver person og hva de gjorde eller sa som ga positiv innvirkning. Fortalte du dem at du er takknemlig for det de gjorde eller sa? Gjør det i dag!

* Hvilke minner verner du mest om 2008? Skriv ned de tre beste minnene og tre måter du kan ha mer av det samme i 2009.

* Hvordan næret du kroppen, sinnet og sjelen din i 2008? Liste over to måter du tok vare på hver av, og list deretter en tredje måte du vil gjøre det på året fremover.

* Hvordan brukte du tiden din i år? Mesteparten av tiden du bruker bør være dedikert til kjerneverdiene dine - enten det er barna, ektefellen din, din nye virksomhet eller din fysiske form. Spør deg selv om du har brukt mesteparten av tiden din til de tingene som betyr mest for deg. Hvis ikke, skriv en endringsplan for neste år.

* Hva er dine unike interesser, talenter og gaver? Vær takknemlig for styrkene og lidenskapene dine, og spør deg selv: Bruker du dem når mandagen ruller rundt? Du bør være! Forsikre deg om at du elsker det du gjør.

* Nevn syv nye ting du har lært om deg det siste året. Hvordan kan du bruke disse nye avsløringene for å ta bedre kontroll over livet ditt i 2009?

Vær glad for det nye året.