Hvorfor nyttårsforsettene dine svikter absolutt

Nå er det de fleste som kommer ut av eggnoggen og gjør seg klar til det nye året, som inkluderer den årlige oppspilling av fornavn for å sette seg nye mål og ambisjoner for en helt ny livssesong. Innerst inne i mange av oss er troen på at dette året på en eller annen måte kommer til å bli annerledes enn i fjor. Tillat meg å få hjulene dine til å snu med noen få spørsmål:

• Hva er den største kilden til frustrasjon i livet ditt akkurat nå?
• I hvilke områder i livet opplever du urealisert potensial?
• Hvis du ikke var redd for å gjøre en endring i et bestemt livsområde, hva ville det da være?
• Hvis du kunne vinket et tryllestav over livet ditt, hva ville du da endre først?

Så hvordan planlegger de fleste av oss vårt angrep på disse spørsmålene?

mål

Vi setter oss mål. Høye mål. Kortsiktige mål. Villest-drømmemål. Tilsynelatende ubetydelige mål.

Men for det meste, fungerer målsettingen? Jeg vil være villig til å gjette at det ikke gjør det. Og det er ikke fordi praksisen med å sette mål er iboende dårlig. I seg selv er målsetting en god ting (en virkelig god ting). For en skaper det fokus og intensjonen om å finpusse vår tid og krefter i en viss retning. Men som trekkstarten på en snøfreser i februar, hvorfor ser vi ut til å gjenta den samme øvelsen år etter år, og målrette oss til og med noen av de samme målene som vi ønsket å oppnå i årene tidligere?

Jeg tror ikke det er fordi målsettingen for best mulig innsats fungerer som en godt innstilt motor. Og jeg vet at det ikke er fordi vi har viljestyrken til å virkelig få noe til å skje. Så hvorfor (for det meste) mislykkes nyttårsforsetter absolutt?