Hvorfor allergiene dine blir dårligere

Her er noe du kan nyse om. Pollen teller (og allergiske reaksjoner) i hele USA klatrer. I 2000 var polletelling i gjennomsnitt 8 455; de klatrer hvert år og anslås å nå 21 735 innen 2040 (mer enn det dobbelte av pollen fra 2012).

"Økonomisk vekst, bærekraftig global miljø, temperatur og menneskeskapte endringer, for eksempel økte nivåer av karbondioksid, er alle ansvarlige for tilstrømningen som vil fortsette å bli sett, " fortalte allergikeren Leonard Bielory, MD, til en ny samling av amerikaneren College of Allergy, Astma and Immunology.

For allergikere som ønsker å bekjempe sesongmessige symptomer, foreslår American College of Allergy, Asthma and Immunology:

• Kjenn på triggerne dine. Du tror kanskje du vet at pollen forårsaker din lidelse, men andre stoffer kan også være involvert. Mugg, gress, kjæledyrsmusk og støvmidd er vanlige utløsere av allergiske reaksjoner.

• Mer enn to tredjedeler av sesongbaserte allergikere har faktisk symptomer året rundt. En allergiker kan hjelpe deg med å finne kilden til lidelsen din og behandle mer enn bare symptomer.

• Overvåke antall pollen og mugg - de fleste medier rapporterer denne informasjonen under allergisesonger. (Pollen teller topp i april over det meste av Nord-Amerika.)

• Hold vinduer og dører stengt hjemme og i bilen i allergisesongen.

• Hold deg innendørs på vindfulle dager når allergener utendørs er utbredt.

• Hold deg inne i formiddagen og ettermiddagstimene når antallet pollen er høyest.

• Ta en dusj, vask hår og skift klær etter å ha vært ute og jobbet eller lekt.

• Bruk en maske når du gjør utendørs gjøremål som å klippe plenen. En allergiker kan hjelpe deg med å finne den maskemasken som fungerer best.