Hvorfor du ikke skal frykte avvisning

Jeg avviser frykten for at avvisning er noe å bekymre seg for. La meg forklare.

Avvisning skjer nesten aldri. Faktisk er avvisning - i det minste den typen vi alle så desperat frykter - ekstremt sjelden. For å bevise dette, stiller jeg publikum to spørsmål.

“Hvor mange av dere er blitt avvist av en person på en måte som virkelig skader din identitet og utsikter i livet? På en måte som påvirket følelsene dine betydelig og for alltid forandret egenverd eller potensial? ”Alle rekker hånden sin til denne typen spørsmål.

Relatert: 5 modige vaner for å hjelpe deg med å møte (og akseptere) avvisning

Jeg fortsetter å grave. “Hvor mange av dere har hatt minst fem personer som avviser deg på denne betydningsfulle måten?” Færre mennesker rekker hånden. Så fortsetter jeg. Sju personer? Ti? Femten? Tjue?

Tenk på det: Hvis du og jeg gikk til lunsj, hvor mange mennesker kan du raskt fortelle som avviste deg på en så negativ og livsforanderende måte at det for alltid formet hvordan du tenkte på deg selv eller din fremtid? Jeg snakker ikke om at noen sier nei til et salg, en tjeneste, en date eller en jobb. Jeg snakker om avslaget som sår psyken.

Jeg har spurt publikum i 35 land dette spørsmålet. Gjennomsnittet antall jeg ser over hele verden? Rundt syv. Men la oss si at jeg tar feil. Så doble det. Fjorten mennesker avviste deg på en måte som for alltid påvirket din identitet, egenverd og utsikter i livet.

Beslektet: 5 måter å hente deg opp etter at noen sliter deg

La oss nå snakke om det andre spørsmålet jeg stiller publikum.

"Hvor mange av dere har møtt, kjent, interaksert med, jobbet med eller generelt kommet godt overens med minst 10 personer i livet ditt?" Alle ler. Alle rekker hånden sin.

"Hvor mange av dere har kommet godt overens med minst 50 mennesker i livet ditt, på en slik måte at de ikke avviste deg eller i det minste ikke skadet eller plaget deg?" Alle hendene går i luften. Hundre mennesker? To hundre? Fem hundre?

Den gjennomsnittlige? De fleste middelaldrende voksne har hengt ut med, snakket med, kjent eller samhandlet med tusenvis av mennesker i livet. Og disse menneskene avviste dem ikke, skadet dem eller gjorde dem urolige.

Relatert: 4 grunner til at du bør risikere avvisning

Hva så?

Hvis du er voksen og fremdeles driver livet ditt basert på en frykt for avvisning - noe mange gjør - må du gå tilbake til regnestykket. Hvis mer enn 1000 mennesker var hyggelige mot deg, og færre enn 14 avviste deg på en måte som virkelig formet deg, er det kanskje på tide å innse noen få ting:

1. Det er mye høyere odds for at folk vil være i orden med deg i mot å avvise deg. Så vær deg selv.
2. Ett tusen mennesker kan storme de 14 oddballene som ikke får deg. La troppen din gi deg styrke.
3. Uansett antall, spør: Vil jeg la noen få, de statistiske avvikene blant tusenvis, diktere størrelsen på fremtiden min? Svaret skal være nei.

Denne artikkelen dukket opprinnelig i januar 2018-utgaven av SUCCESS magazine.