Hvorfor du trenger et forhåndsritual

Enhver leder kan fortelle deg at fokus er avgjørende for å lykkes. Og da NBA-sluttspillet begynte forrige uke, vil du se at mange trenere og spillere allerede er dypt i konsentrasjonen for postsesongen.

Noen som forstår den mengden fokus er Jason Terry fra Sacramento Kings. Terry er en av de mest dyktige benkscorerne i NBA, en tidligere Årets sjette mann, og spilte en integrert del i Dallas Mavericks utrolige mesterskapskjøring 2010-11.

Terry har også utmerkelsen fra å være en av ligaens mest overtroiske spillere.

I fjor profilerte New York Times Terry og hans utradisjonelle disipliner. Kvelden før hver kamp kan Terry bli sovende i motstanderlagets uniformshorts. Alvor. På spilldagen må Terrys måltid omfatte kylling. Under kamper, hvis han går glipp av påfølgende skudd, bytter han skoene i pausen. Hvis han lander noen viktige skudd fra feltet, eksploderer Terry til sin signaturfeiring - som inkluderer å heve begge armene på skuldrene, krøye seg over og løpe opp på banen som et fly som tar av.

Selv om alt dette kan høres merkelig ut, er Terrys ritualer en del av hvordan han bringer fokus i spillet sitt.

Ritualer har en meditativ faktor for dem. De fremkaller emosjonell balanse. Store ledere bruker ritualer for å hjelpe dem med å ta tankene til et sted der de mentalt er klare til å utføre. I min nye webinar-serie om å bygge en kultur for storhet diskuterer jeg hvordan et delt fokus kan skape suksess i din virksomhet eller organisasjon.

Terry har brukt ritualene sine siden college, hvor han var Arizona Wildcat og spilte i det nasjonale mesterskapet i 1997 mot Kentucky. Da Arizona vant, ble ritualene en fast inventar i Terrys liv.

Jeg har noen ritualer av mine egne. Under introduksjonene før taletiden før de offentlige talerengasjementene mine, ringer jeg min kone, og vi gjentar de eksakte ordene til hverandre. Jeg bretter en serviett i en trekant, til ære for John Woods suksesspyramide. Jeg binder deretter venstre og høyre sko i samme rekkefølge, og sist, men ikke minst, sier jeg den samme bønnen til meg selv. Når jeg er ferdig, er jeg klar til å dra!

Store ledere vet hvordan de kanaliserer seg selv til en helt fokusert tilstand. Du må være på ditt mentale og emosjonelle beste når du takler det utfordrende prosjektet eller forbereder deg til et stort spill. Vinnere hater å tape mer enn de elsker å vinne, og på grunn av denne motivasjonen fokuserer de 100% på hver øvelse, møte, spill … eller tale!

Har du noen ritualer som skjerper fokuset ditt? Hvor ofte kommer du i sonen din når du forfølger suksess hver dag?