Hvorfor betyr ikke at du lever et oppfylt liv

Den klassiske boka Hva farge er fallskjermen din? som debuterte i 1970 hjalp folk til å velge en karriere som matchet deres interesser og evner. I dag kan spørsmålet passende erstattes av spørsmålet: Hvilken farge er en oppfylt liv?

Selv om fallskjerm hjalp oss med å tenke gjennom karriereveiene, er dagens verden langt mer sammensatt og rask, noe som krever at enkeltpersoner tenker både på sine overordnede livsmål og planer, og å være villige til kontinuerlig å tilpasse dem hele livet.

I en nylig avsluttet studie av Metrus Institute, hadde nesten hver respondent et ønske om å bli oppfylt - å nå en tilstand med langvarig lykke og samvittighetsfullt oppfylle potensialet sitt. For de fleste oversatte dette til “å bli alt du kan være.” Interessant nok følte nesten fire femtedeler av respondentene seg ikke helt oppfylt.

Enda mer interessant er de fleste av de spurte som søker å få suksess i noe - en karriere innen næringsliv, regjering eller entreprenørskap; forhold til familie, venner eller kjære; avokasjoner eller et religiøst eller åndelig mål. Men bare et lite antall følte seg helt oppfylt.

Blant de vellykkede, skilte fem faktorer de som var mest fra de minst oppfylte:

1. De har en livsplan.

De mest oppfylte menneskene snakker om et livssyn eller livsmål som rammer alt de gjør, ikke bare profesjonelt, men hjemme og i andre aspekter av livet. Mange av de vellykkede, men ikke oppfylte snakkene om å jage penger eller titler eller hva andre forventer av dem.

For eksempel var Ted en lys student i en familie av intelligente barn, som ble oppdratt og skygget farens vellykkede transportvirksomhet. Ted tjente en solid utdannelse fra en topp skole, og likte spesielt filosofi og middelalderkunst. Men så fikk Ted oppfordringen fra faren sin om å gå tilbake til virksomheten fordi de trengte noen som var smarte nok til å styre en produktlinje. Selv om Ted fant moderat suksess i sin rolle, oppfylte han ikke drømmene.

2. De har balanse

I dagens verden er suksess og oppfyllelse ofte en funksjon av vår endrede kontekst. Da jeg begynte å jobbe for Bell System - det universelle telefonmonopolet den gangen - sa en leder meg at jeg kunne ha en jobb for livet som støtte for telefontrafikken. Den gangen føltes det sant, men i dag har de fleste tusenårsmenn aldri sett en telefontelefon.

Forandring er allestedsnærværende, og de mest oppfylte menneskene er i stand til å forme sine ambisjoner og drømmer underveis. Selv om de ikke ofrer verdiene sine, tilpasser de seg til tidene, forutser når en jobb kommer til å treffe en murvegg eller når et forhold surrer. De mest oppfylte møter disse utfordringene, gjør justeringer, går videre og gjenskaper fremtiden. De mest uoppfylte, som har hatt suksess i fortiden, befinner seg i økende grad i profesjonelt kviksand, ute av stand til å endre og tilpasse seg nye forhold.

4. De pleier kroppene sine.

Selv om helse og velvære kan virke intuitivt, var det en av de viktigste tingene som mange mennesker, inkludert type A-personligheter, refererte til. Så mange mennesker er så klinket av profesjonell suksess at de glemmer å ta vare på seg selv - de klarer ikke å trene og spise sunt, avholder seg fra overdreven, eller klarer stressnivå.

En av de spurte sa at hver dag var en maks-stress hendelse, noe som til slutt førte til et nært sammenbrudd. Hun var en av de heldige, som da hun ble gravid tok permisjon, noe som ga henne rom til å innse at hun var i et rotterace som drepte henne gjennom dårlige helsevaner. For mange krever det et hjerteinfarkt eller en lignende krise å kjøre poenget hjem - ofte for sent.

5. De gir tilbake.

Baby boomers, som har nådd et reflekterende stadium i livet, synes denne faktoren er viktigst. Mange av de mest oppfylte snakket om å gi tilbake til andre, slik at andre kunne lykkes og bli oppfylt. Mange har meldt seg frivillig som veiledere eller coacher, selv når det ikke er en del av jobbene deres. Noen har sittet i ikke-for-profit- eller ikke-for-pay-styrer. Andre meldte seg frivillig for organisasjoner, for eksempel Rosies Theater Kids, en gruppe som hjelper barn i indre byer å finne seg selv gjennom sang og dans.

Etter å ha snakket med noen av Rosies frivillige, oppdaget jeg at de hadde funnet barn som var hjemløse, som forlot voldelige hjem, en bakgrunn av narkotikamisbruk og gjengvold. Jeg så de samme barna opptre, og etter å ha snakket med noen av dem, innså jeg at de hadde begynt å se håp, en ny begynnelse og en sjanse til å bli oppfylt i fremtiden deres - noe som ville vært umulig hvis det ikke var for de som ga tilbake.

Tiden er vår universelle valuta - vi har 24 timer i døgnet, og vi må velge hvordan vi skal bruke dem. Ta deg litt tid til å kartlegge aktivitetene du bruker tiden din på.

Spør deg selv:

• Hvilken av aktivitetene mine gir meg oppfyllelse?
• Hvilke gir meg profesjonell suksess, men ikke nødvendigvis oppfyllelse?
• Hvilke er tidssug som hemmer mitt langsiktige syn eller oppfyllelsesmål?

Bruk disse oppfyllingsfaktorene. De kan bare bidra til å øke din lykke, produktivitet og indre ro i ditt arbeid og liv. Og de berører kanskje livene til de rundt deg, slik at de også kan finne lykke, produktivitet og indre ro.