Hvorfor det å styre energien min gjorde livets store øyeblikk enda bedre

Om å gå på scenen kjente jeg at hjertet strammet. Jeg var nervøs, men den veldig begeistrede typen nervøs. Dette var forskjellig fra å gå på scenen til store folkemengder, noe jeg har gjort mange ganger før. Det var uker med opphentet energi som svulmet opp inni i påvente av dette øyeblikket - dukket opp som gjest på The Ellen DeGeneres Show . Drømmen min om å fortelle Ellen min historie og danse med latterens dronning og fantastiske TV gikk i oppfyllelse!

Men nå som det var over, følte jeg noe jeg ikke hadde følt siden jeg spilte høyskolesport. Jeg var utslitt. Ikke fordi det faktisk var vanskelig å være med på showet (det var flott), men fordi jeg har brukt så mye tid og energi på å forberede meg på denne muligheten og nå var det gjort.

Jeg husket hvordan jeg pleide å håndtere energien min under sluttspillet. Jeg hadde så mye energi og spenning i dagene frem til spillet, jeg kunne knapt tåle det. Men ved spilletid var energien min borte, og jeg måtte vilje meg selv til å score og fortsette. Heldigvis har jeg utviklet meg og lært å styre energien min og ære øyeblikket.

For meg betyr å styre energien min å bremse meg før den store begivenheten. Jeg bremser racingtankene i tankene mine. Jeg konsentrerer meg om og senker pusten. Jeg lytter til og jevn hjerterytme.

Hvis du ikke kan være til stede når tiden kommer, kan du savne muligheten.

Så da jeg dukket opp på scenen, danset med Ellen, glede jeg meg veldig i øyeblikket og skjønte at dette var min drøm. Hvis du ikke kan være til stede når tiden kommer, kan du savne muligheten.

Jeg kan ha vært utslitt av spenning, men jeg ble ikke tappet fordi jeg gjorde meg til stede. Jeg innså at det å håndtere energien min er en av de beste ferdighetene jeg har klart å utvikle, og det gjorde denne opplevelsen så mye bedre. Du kan administrere energien din - bare sakte og bli .