Når morgendagen blir i dag, vil du være klar?

Det kan være lett å si: "Jeg kommer til det i morgen." Du kan ønske deg bort hele uker og måneder ved bare å legge fra deg ting. Men når du gjør det, vil du oppdage at du mistet tid og ikke oppnådde dine mål.

Høres kjent ut? Da er dette den perfekte guiden for deg. Det er på tide å få drømmene ut av hodet, støv dem av og få dem til å skje i livet ditt!

Hvorfor du sluttet å forfølge dine mål

Når du satte dine mål, hadde du enhver intensjon om å oppnå dem. Sjelen din var i brann med muligheter! Dette var året du skulle få den promoteringen, eller fullføre graden din, eller skrive den boken som fløt rundt i hodet ditt. Men som tiden gikk, hindringer kom i veien for deg. Kanskje du startet en familie og ikke lenger har like mye tid. Eller verre, kanskje kom du på din egen måte. Mangel på selvtillit kan være en lumsk ting. Det er også mulig at du vokste frem målet (eller skjønte at det ikke var riktig for deg), men aldri revidert det.

Hvordan du kommer i gang igjen

Det er på tide å komme ut listen over mål og gjøre en grundig gjennomgang. Det er noen få foreløpige trinn du må gjøre før du kan hoppe i å lage en ny liste.

1. Hvor gamle er målene dine? Hvis de er mer enn ett år gamle, er det på tide å undersøke dem på nytt ut fra ditt nåværende perspektiv. Er det fortsatt noe som passer inn i livet ditt? Drømmer kan endre seg over tid, og målene dine bør det også.
2. Undersøk dine egne følelser. Det kan være din underliggende tro som kommer i veien. Lav selvtillit skaper en følelse av at du ikke er verdig de tingene du forfølger, slik at du slutter å jage disse drømmene. Nå er det en flott tid å jobbe med å bygge din selvtillit, noe som vil hjelpe alle områder i livet ditt.
3. Hva er din motivasjon? Forfølger du disse målene fordi du prøver å følge med din versjon av Joneses? Er en ektefelle, partner eller forelder som presser deg mot noe du ikke føler er helt riktig for deg? Det er på tide å forsvare men bestemt dine egne behov. Din selvtillit spiller også inn i følelsen av deg selv og hvordan du ser din plass i verden. Forsikre deg om at du er tydelig på det synet og at det ikke er noen annens versjon av det.
4. Ta et annet valg. Å akseptere et liv som ikke inkluderer drømmene dine, er et valg du har tatt, bevisst eller ikke. Det er på tide å ta et nytt valg, et som skaper en lykkeligere deg.

Når du har fått den mentale siden av å sette målene dine under kontroll, er det på tide å se på oppgavene.

Vær SMART om dine mål

Mens store bokstaver er en stor vekt, er de faktisk også et forkortelse. SMART vil hjelpe deg å fokusere på de tingene som virkelig betyr noe når du setter deg mål. Vi kan bli sidesporet av å drømme om sluttresultatet eller fiksere på et innbilt hinder. Når du skriver målene dine, må du være fokusert!

S spesifikt: Hvis målet ditt er for stort eller bredt, oppnår du ikke det. "Jeg vil ha en forfremmelse" versus "Jeg vil bli forfremmet til Senior Manager i min nåværende avdeling" er to veldig forskjellige mål. Ordene du velger er også viktige. Velg uttrykk som resonerer deg.

M lettvint: Hvis du ikke kan måle målet ditt, har du ingen måte å vite om du har oppnådd det! Å si at du vil være i stand til å løpe en kilometer (i stedet for bare å komme "i form") setter et veldig presist mål.

En pålitelig: Hvis det ikke er noen måte å nå dette målet, hører det ikke med på listen din. Eller i alle fall ikke i den formen. Kanskje du kan dele det ned i mindre mål. Hvis ikke, kan det ikke være det rette målet for deg.

R elevant: Dette ligner oppnåelig, men vi kommer til å legge til realistiske. Noen ganger er relevant også timing. Er det riktig tidspunkt for deg å forfølge det målet?

T ime: Du må legge til en tidskomponent i dine mål. Det vil gi deg en følelse av press og hjelpe deg med å presse gjennom hvis ting blir tøft. Ikke gjør tiden for lang, heller! Det beseirer formålet.

En ting å huske på: Mål er en elastisk prosess. Dette er ikke tid til å stille det inn og glem det. Men det betyr ikke at du bare bør begynne å skyve tidslinjen ut; det er feil type elastikk! Det betyr at det er OK å justere ting basert på det du lærer. Du kan til og med legge til det, hvis du synes det var for enkelt. Kanskje er du sterkere enn du tror, ​​og en kilometer var et stykke kake - lag den to!

Sette alt sammen

Når du setter prosessen sammen, får du et meningsfullt mål som begeistrer deg. Å være begeistret for dine mål er virkelig den sanne hemmeligheten for å oppnå dem. Steve Jobs sa: “Hvis du jobber med noe spennende som du virkelig bryr deg om, trenger du ikke å bli dyttet. Visjonen trekker deg. ”Det er på tide å finne visjonen som trekker deg!