Hva skiller kronisk positive mennesker fra alle andre

Hvem som helst kan fortelle deg at en nøkkel til å leve et lykkelig og vellykket liv er å ha en positiv holdning, spesielt i dårlige tider. Jeg vet at det noen ganger ikke er noen begrunnelse for alle de uheldige tingene som skjer med oss ​​- men jeg vet også at vi alle har det som trengs for å takle ulykke. Det er det å skaffe seg en positiv holdning handler om. Det handler om å befeste deg selv for en kamp med en veldig ekte fiende: din egen negativitet.

Jeg vet at dette er mye lettere sagt enn gjort, og jeg vet at det noen ganger virker umulig å stå høyt og være positiv når det føles som om din verden faller fra hverandre rundt deg. Likevel er denne holdningen noe som er oppnåelig - og det er verdt å holde seg skarp. Hvem vet, livet ditt kan avhenge av det en dag.

Ordet "positivt" ser ut til å frustrere mange mennesker. Jeg hører folk si: "Hvordan forventer du at jeg skal være positiv når ingenting i livet mitt fungerer?" Eller "Det er lett for deg å være positiv og føle deg velsignet - du mistet ikke noen du elsker, du mistet ikke jobben din."

Kanskje vi bør vurdere en mer realistisk tolkning av hva det vil si å være positiv. Å være positiv er ikke alltid en Disney-film. Det handler ikke alltid om å føle deg bra, for merkelig nok er det sunt å føle seg dårlig noen ganger - det betyr at du ikke er en robot. Er du med meg? Å være positiv betyr ikke at vi alltid skal smile og glede oss over hvert øyeblikk i livene våre. Gi meg en pause! Det er å vite at det noen ganger er OK å gråte, sørge og bli trist, bli sint og miste humøret. Og det å være positiv betyr ikke at vi aldri gjør feil. Det er at vi lærer av å gjøre disse feilene og gå videre med en optimisme om at vi er bedre mennesker for å ha gjort dem - rikere, dypere og mer spenstige enn før.

Mennesker som generelt er positive har problemer akkurat som alle andre. Det som skiller det kronisk positive fra alle andre er at de vet at problemene deres ganske enkelt er en del av livets prosess. Etter og noen ganger under en krise, reagerer positive mennesker på en vanlig mekanisme som gjør dem i stand til å ta hensyn til deler av livet som ikke får dem til å ønske å spontant briste i tårer midt i produktgangen. De finner en måte å skifte perspektiv på og holde på tingene som gir dem glede. Smerte er uunngåelig, men for en person med en positiv holdning er det alt det er: smerte. Det er enkelt, midlertidig og ofte ukomponert av tvil og sammenligninger med tidligere erfaring.

Positive mennesker vet instinktivt at motgang er nødvendig for at de skal vokse. Vi er her på jorden for å oppleve, lære, vokse og bli den personen vi er ment å bli. Det kan ikke stresses nok at filteret du ser opplevelse til slutt bestemmer hvem du blir. Hvordan vi velger å oppleve hva som skjer med oss, det være seg bra eller dårlig, vil avgjøre hva vi lærer og hvordan vi vokser. Hvis vi kan forstå dette, vil det hjelpe oss til å føle oss offer når tider er tøffe, og bare kanskje hjelpe deg å sammenligne en utfordrende situasjon med en popquiz i Life 101, i stedet for, si, apokalypsen.

Sjekk ut 10 smarte triks for å utløse positive følelser.