Hva er i kroppsbilledet i speilet - kroppsbilde og unge voksne

Kroppsstørrelse har lenge vært et tema for bekymring for mange mennesker. Fra diettpiller fra sekstitallet til grapefrukt- og hytteostdietene på syttitallet til de ferdigpakket matplanene som ble oppstått i åttitallet til diettpille-kombinationsfen-fen i nittitallet til det høye proteinet, fettfattige dietter av det nye årtusenet, er vi alltid ute etter en måte å slanke seg og forme seg på.

Legg til i tillegg økningen av ekstremsporter og kroppsutfordringer som har blitt populært i de siste årene.

Det er ikke uvanlig for tusenvis å trene i flere timer om dagen, konkurrere i maraton og sykkelracing, og bruke tusenvis av dollar på trenere, private klasser, toppmoderne utstyr og mer. En hardbody er det ultimate status symbolet for mange, spesielt de som bor i kroppsbevisste byer som Miami, Los Angeles og Seattle.

For ungdommer og unge voksne har sosiale medier lagt til en ny og ofte mer kritisk måte for dem å se på seg selv og sammenligne kroppene sine med andre folks . Verktøyene som er tilgjengelige for å endre bilder, apper som er raskt nedlastede og enkle å bruke, kan fikse alle feil og blemish, slanke store hofter og forstørre biceps, slik at alle kan lage en kropp - i hvert fall på nettet - som de er stolte av. Snapchat og Instagram-filtre kan endre belysning, skygger, selv hva tiår et bilde ser ut som det er fra. Alle disse verktøyene kan være mye moro, men kan også være villedende.

Og takket være en rekke gratis applikasjoner har selfie holics nå muligheten til å endre kroppene sine i bilder på en måte som praktisk talt er på nivå med sminke og andre skjønnhetsprodukter. Hvis Internett har blitt kalt en stor demokratisering, kanskje det sosiale medier har gjort, er det mulig å la noen komme inn i skjønnheten. Tenåringer kan dekke opp pimples, hvite tenner og til og med airbrush med en fingerpute, curating sitt eget bilde for å bli vakrere, tynnere og varmere. - Rachel Simmons, Time Magazine

Helse og kroppsbilde

Til tross for verktøyene for å endre hva de deler på nettet, når mange unge voksne ser i speilet, er de ulykkelige med det de ser. Og den uheldige sannheten er at kroppsstørrelsen ikke blir mindre blant unge voksne. Ifølge U.S.A. Department of Health and Human Services siden begynnelsen av 1960-tallet økte forekomsten av fedme blant voksne mer enn doblet, og økte fra 13 til 35. 7 prosent i USA voksne fylte 20 år og eldre.

Selv om den ideelle kroppstypen fortsatt er noe som mange unge menn og kvinner jobber med gjennom kosthold og mosjon, kan det være veldig ute av rekkevidde for mange. Ingen mengde benlifter, benkpresser eller miles som kjøres på tredemølle, kan forvandle korte ben til lange, små bryster i store, brede hofter i slanke.Åpenbart er det beste målet for alle som er unge eller gamle, å være så sunn som mulig, og få fred med den kroppstypen man er født med.

Sportsdoping kan ha en dramatisk innflytelse på unge voksne menn, spesielt de som deltar som konkurrenter i amatørkonkurranser. Mens kvinner kan være utsatt for farene ved steroid bruk, er det mest utbredt blant menn, spesielt de som spiller sport på videregående skole og college, hvor steroidbruk har økt så mye som 37% siden 1996.

Hvordan Kroppsgodkjenning påvirker unge voksne

Det er trender som ikke kan fremme helse og fitness, selv om de er oppmuntrende kroppsaksept, og foreldre til unge voksne bør være oppmerksomme på disse bevegelsene både online og i virkeligheten. Ana-trenden innebærer triks og verktøy for å leve en anoreksistisk livsstil, med blogger, chatterom, Facebook-grupper og mer som fremmer denne farlige og usunde livsstilen. På den andre enden av spekteret er den fete akseptbevegelsen, og gir stemme til de som er komfortable med fedme og sier at de er sunne, til tross for hva andre kan tenke. Mange instagramstjerner har oppstått fra dette samfunnet, og skaper et helt nytt segment av mote stjerner og livsstil influencers.

Nettstedet for fettkonsept (NAAFA):

Fet folk diskrimineres i alle aspekter av det daglige livet, fra sysselsetting til utdanning for tilgang til offentlige rom og til og med tilgang til tilstrekkelig medisinsk behandling. Denne diskrimineringen oppstår til tross for bevis på at 95 til 98 prosent av dietter feiler over fem år og at 65 millioner amerikanere er merket "overvektige. "Vårt tynn-besatte samfunn mener fast at fete mennesker har feil for deres størrelse, og det er politisk riktig å stigmatisere og latterliggjøre dem. Fettdiskriminering er en av de siste offentlig aksepterte diskriminerende praksis. Fete mennesker har rettigheter og de må opprettholdes!

Kroppsansvar er i det hele tatt et godt skifte i vår kultur. Å vite at det finnes en rekke typer, størrelser, former, farger og raser er en positiv og inkluderende forandring i vårt media og samfunn. Det er ingen egentlig "ideell" kroppstype, og det er det som positive kroppsaksept burde fremme - men som med alle ting kan ekstremer være farlig og motproduktiv.
Er min unge voksen OK?

Det er en tøff samtale om når en forelder burde si eller gjøre noe med hensyn til ungdommens kroppsstørrelse og hvordan de tar seg av seg selv. I de fleste tilfeller - trolig alle tilfeller, faktisk - unge (og noen) er akutte klar over hvordan de ser ut og hvordan de føler om kroppen deres. Skjønnsstandarder som foreldrene har, kan variere sterkt fra hva barna ser så attraktivt ut. Med mindre din unge voksen ser ut til å ha en alvorlig spiseforstyrrelse eller et helseproblem, er det bedre å vente på at de kommer til deg for å få hjelp og råd. Hvis du har spørsmål om din unge voksne situasjon, kan du kontakte NEDA for hjelp og støtte.