Hjem Well-Being Hva hunder kan lære deg om liv og lykke

Hva hunder kan lære deg om liv og lykke

Anonim

Gretchen Rubin - den bestselgende forfatteren av Better Than Before

og lykkeprosjektet

, en beretning om året hun brukte tester av prinsipper for hvordan hun kan være lykkelig - har blogget om hva valpen hennes, Barnaby, lærer henne om menneskelige bestrebelser. For eksempel:

• Det gjør ikke godt å lufte temperamentet (og kan skade). Når jeg sier nei skarpt og flytter bort fra Barnaby for å lære ham å ikke nippe, er det greit. Når jeg snakker skarpt fra utålmodighet, kanskje fordi han har hatt en ulykke, forvirrer jeg og opprører ham. Rolig, bevisst tale er den beste tilnærmingen.

• Kjæledyr får et hjem til å føle seg mer levende. Å ha en hund som snoozing på gulvet ved føttene mine når jeg skriver på datamaskinen, fører til en veldig koselig og glad følelse.

• Forhold er en nøkkel til lykke, kanskje nøkkelen . Barnaby er et helt nytt forhold: intenst og annerledes enn forholdet til mennesker.

• For lykke er det like viktig å gi støtte som det er å motta støtte. Barnaby trenger mye oppmerksomhet og tid, pluss en god del ting. Å ha en hund er en stor kilde til lykke, og å gi til en hund er like viktig.

Å leve et lykkeligere, sunnere og mer produktivt liv handler mindre om å lære nye ting og mer om du setter ting som allerede er kjent ut i livet.

Elsk livet du lever. Fokuser på din lykke med 10 enkle trinn.

Denne artikkelen vises i januar 2016-utgaven av SUCCESS magazine.