Hva gjør du hvis du ikke er fornøyd på jobb

Elsker du jobben din? Nei? Du har sannsynligvis nettopp akseptert at en jobb som er mindre enn stjernen er status quo.

Du tok den jobben i utgangspunktet for å tjene penger og vedlikeholde deg selv. Dette ga en viss tilfredshet i uavhengigheten av økonomisk frihet og følelser av sikkerhet og validering.

Men over tid har tilfredsheten pengene gir avtatt, og at behovet for å føle seg validert, har utviklet seg til å ønske noe mer enn bare en lønnsslipp - å føle seg oppfylt av arbeidet ditt, å ha innvirkning eller se noen mening i det du gjør. Problemet er at du allerede har gått bort fra rutinen med å gå på jobb hver dag, og anstreng deg for å holde hjulene i gang. Du har sagt opp deg selv til å gjøre arbeid som kan være bedre til å betale regningene enn å oppfylle.

Akkurat som å røyke en pakke om dagen eller tankeløst skje ned en halv gallon Rocky Road, er det en dårlig vane å tåle en uforglemmelig jobb.

Ja, en vane.

Kanskje er ikke din bedriftskultur rent dårlig. Men hvis det bare er "godt nok", kan det faktisk utvide vanen ytterligere. Det er ikke så vondt at du føler behov for å gjøre en endring eller forlate, og som så mange mennesker, sier du: "Det er ikke min drømmejobb, men det er greit." Denne mentaliteten er en mestringsmekanisme som kan forhindre ens evne til å maksimere personlig potensiale. Ideen om en drømmejobb virker basert på fantasi, noe som er for "andre mennesker."

"Vaner dukker opp fordi hjernen stadig leter etter måter å spare krefter på, " sier Charles Duhigg, forfatter av The Power of Habit . "Overlatt til sine egne enheter, hjernen vil prøve å gjøre nesten hvilken som helst rutine til en vane, fordi vaner lar hodene våre rase ned oftere." Hjerne våre leter etter måter å gjøre så mange ting vi gjør til en vane, som en måte å være mer effektiv på.

Vanligvis følger vanene våre et spesifikt mønster: starter med en kø, deretter en rutine, deretter en belønning.

Stikkordet er en trigger som forteller hjernen din å gå i automatisk modus og hvilken vane du skal bruke.
Rutinen, eller handlingene du utfører, kan være fysisk, mental eller emosjonell.
Belønningen hjelper hjernen din med å finne ut om akkurat denne sløyfen er verdt å huske. Og hvis det er det, blir det mer og mer inngrodd og automatisk etter hvert.

Så hvordan passer jobben din som ikke er så fantastisk i dette mønsteret av en vane?

Jobben din er signalet
Arbeidet ditt er rutinen
Lønnen din er belønningen

Du får en vane å gjøre det samme om og om igjen, og før eller senere føles det som om det er umulig å endre noe - selv for en bedre belønning - fordi hjernen vår er fornøyd med det effektive status quo.

Så grunnen til at du er ulykkelig på jobb: Den dårlige nyheten er at det er deg. Den gode nyheten er at det er en vane som kan brytes.

I mitt arbeid prøver jeg å avmystifisere koden for å skape en jobb eller en karriere som gir deg suksess og tilfredshet. Og jeg vet at det å ha drømmejobben er en strategi å løse, ikke en uberørbar fantasi.

Nøkkelen er å bryte din dårlige jobbvane og finne en ny mer tilfredsstillende. Duhigg sier at du må endre rutinen som gir deg samme belønning, men jeg vil ta det videre. Du må endre rutinen for å få en forbedret belønning - en lønnsslipp og lidenskap.

Du kan begynne med å identifisere og utvide noe jeg kaller din Zone of Genius, der ditt medfødte talent og din hensikt møtes. Å jobbe i sonen din er akkurat slik det høres ut: Det gjør arbeidet du elsker, og fokuserer innsatsen din på det du gjør best. Når du er en ekspert på deg selv og hva du bringer til bordet, kan du ta rollen som administrerende direktør i karrieren din.

Spesielt med kunder som leter etter sin drømmejobb bruker jeg en tilnærming kalt PEAK: Pinpoint, Express, Action og Keep operation in your Zone of Genius.

Finn ut din geniusone ved å finne ut hvilken type arbeid som ikke bare ville oppfylle, men bruker ditt medfødte talent. Kjenn deg selv godt nok til å kjenne dine naturlige talenter.

Uttrykk ditt personlige merke med mer egenart. Dette er når du deler med folk hvilke jobber eller prosjekter som passer perfekt for deg, hvilke ting du liker og er gode på.

Handling . Begynn å være mer proaktiv når det gjelder å skape det rette arbeidet for deg.

Hold deg i sonen ved å bygge en ny vane, en med en mer tilfredsstillende belønning - muligheten til å skape arbeid du virkelig elsker. Det kan endre livet ditt.

Bivirkningen av å kjenne de beste eiendelene dine er at du, mer uanstrengt, kan være proaktiv med arbeidet ditt. Du kan lettere se og lage de typer mulighetene som vil få deg i sonen. Du skaper eller ber om mulighetene du er best egnet til, i stedet for å sitte fast i vanen med å bare ta det du får.

Ikke bare nøy deg med status quo - spør hva det koster deg. Se hva 7 deler av livet ditt vil lide hvis du ikke klarer å gjøre positive endringer.