Oppsiden av å være under press sammen

Som en del av et ROTC-stipend tilbrakte jeg en sommer på college i marineopplæring. Det lærte meg mye om å takle motgang.

Hver natt med boot camp, la vi oss til sengs fullt kledd for en 4 am am wake. Vi fikk bare fem minutter å spise måltider; våre offiserer likte å si at hvis gaffelen gikk i munnen, spiste vi for sakte. Vi hadde bare 10 sekunder på å barbere oss - med regjeringsutstedte kniver som nesten alltid resulterte i kutt.

Det var en grunn til alt dette. Det er ikke slik at offiserene våre i all hemmelighet var sadister - vel, kanskje noen av dem var det. Vi kadetter ble gjennomført denne typen trening for å demonstrere vårt engasjement og lojalitet, men også fordi det forente oss som en gruppe.

Nå vil dine ansatte slutte hvis du legger dem gjennom en boot camp som dette. Men det er måter teamet ditt kan dra nytte av kollektivt stress.

Jeg sier ikke at du skal skape stress og fiendtlighet på arbeidsplassen din. Men når teammedlemmene dine er under press for å overholde tidsfrister eller overvinne problemer, kan du hjelpe dem med å finne mening i motgangen. Påminn dem om tilfeller da de jobbet sammen for å møte tøffe utfordringer i fortiden, og hvordan de brukte disse vanskene som lim for å skape et sterkere bånd mellom dem.

Som jeg skrev i Before Happiness, er stress uunngåelig, men effektene er det ikke. Stress kan rive et lag fra hverandre hvis det blir ignorert eller fryktet, men hvis det brukes som et positivt, kan det være kraften som holder et team sammen og fungerer godt. Nøkkelen er å finne den rette fortellingen.

Det er ingen unnslippe hverdagsangst, men det kan være en side med stresset - hvis du lærer å utnytte den.