En av de viktigste måtene jeg behandler meg selv er ved å bruke tid alene. Jeg er bedriftseier som jobber med et veldig hardt problem. Jeg er gift og vi har en jente, så det blir regnskapsført hvert minutt av dagen min. Å bruke 20 minutter alene i stillhet og reflektere er en skikkelig godbit, og jeg prøver å gjøre det ofte.
-Jimi Smoot, grunnlegger og administrerende partner i Octavius Labs LLC
Jeg unner meg selv ved å slappe av med familie og venner i helgene eller utforske en eksotisk destinasjon. Min perfekte helgedag begynte med å trene, ideelt utendørs, med mannen min eller en venn, etterfulgt av kaffe og frokost. Da tilbrakte jeg resten av dagen med barna mine, enten på sykkeltur eller i en park i nærheten. Jeg elsker å reise, så en godbit en gang i året kommer til å besøke et nytt reisemål sammen med mannen min eller en venn.
-Lynn Perkins, administrerende direktør og medgründer av UrbanSitter
Ved å starte en relativt tidlig oppstart, er det ofte vanskelig å få tid til deg selv på toppen av de lange timene. Du har absolutt mye mindre tid til å gå ut og se vennene dine, men du trenger alltid tid til å unne deg, ellers risikerer du virkelig utbrenthet. Jeg prøver å spise godt og finner tid til å slappe av.
-Angela McCrory, medgründer av Rukkus
Jeg unner meg egenomsorg ved å være kunstnerisk og kreativ, det gir meg energi. Enten det er å male noe for mitt eget boareal eller hjelpe noen andre med en kreativ lidenskap fra dem, jeg elsker å tappe inn i den indre 12-åringen min som elsket kunst og håndverk. Jeg liker også å spille basketball, siden det er min morsomme trening som holder meg fysisk og følelsesmessig balansert. Jeg behandler det moralske kompasset mitt ved å ha en daglig rutine som jeg liker.
-Rupa Mehta, grunnlegger av NaliniKIDS
Det kan være vanskelig å finne tid til å gjøre ting for meg selv. Det meste av mitt fokus er på virksomheten, ved å ta vare på mannen min og døtrene mine, ikke på meg selv. Jeg må balansere skoleaktiviteter og fotballpraksis med konferansesamtaler med rådgivere og forretningspartnere, oppfylle kundeordrer og alle andre detaljer som går ut på å drive et selskap. Jeg er mamma, omsorgsperson, administrerende direktør, sekretær, frakt og oppfyllelse, forretningsutvikling. Det er mye å sjonglere på en gang. Heldigvis har jeg alltid vært i stand til å våkne opp tidlig, så når jeg har tid unner jeg meg en god lang løp, kvalitetssjokolade og ekstra tid med jentene mine.
-Maura Horton, administrerende direktør i MagnaReady
Det er viktig for meg å føle at jeg stadig lærer. Dette kan høres ut mot intuitivt, men jo mer jeg lærer, jo mindre kunnskapsfull føler jeg. Litt kunnskap er virkelig en farlig ting fordi den driver sulten etter mer. Nysgjerrigheten min vokser dag for dag. Jeg belønner meg selv ved å hengi meg til de store nysgjerrighetene mine - enten det er hagearbeid, matlaging eller poppsykologi. Jeg elsker å lese, og å sette av store biter av skyldfri tid til å lese romaner er en av de mest givende gavene jeg kan gi til meg selv. Jeg liker muligheten til å miste meg selv i historier, å fordype meg i fiktive karakterer som lærer meg om menneskeheten.
-Danielle Chang, grunnlegger av LuckyRice
Denne artikkelen kom opprinnelig i juni 2016-utgaven av SUCCESS magazine.
