De sier å strekke seg etter månen. så når du når det, hva er det neste?

Har du noen gang følt deg tømt etter å ha oppnådd et enormt mål? Du klatret opp Mount Everest, solgte bedriften du startet, eller vant anerkjennelse i ditt felt, slik boksemester George Foreman og moonwalker Buzz Aldrin gjorde i deres. Når den første buzzen er over, er du litt nede i dumpene og lurer på hva som er neste gang.

Først må du innse dette: Det er naturlig å føle seg slik. Tross alt sank du enorme ressurser i målet ditt og satte sannsynligvis andre deler av livet ditt på vent, sier Maria Newton, en motivasjonsforsker og midlertidig førsteamanuensisleder ved University of Utahs avdeling for trening og idrettsvitenskap. I tillegg kan du bli skuffet over at da du endelig krysset den maratonmålstreken (eller tilsvarende virksomhet), var applausen ikke så dundrende som du hadde håpet.

Han tok råd fra milliardærforretningsmannen Wayne Huizenga: Ta seks måneder fri. "Gode råd, " sier Epstein, som den gang var deleier i Florida Panthers hockeylag (kjøpt av Huizenga i 2001). "Jeg ga meg et godt halvår." Så prøvde han forskjellige virksomheter, noen som investor og andre som styremedlem eller rådgiver.

"Ingen av dem slo virkelig lidenskapen, " husker Epstein. “Jeg lette stadig etter det. Jeg var for ung til å trekke meg, og jeg likte ikke golf nok til å spille hver dag. ”Hockey fylte ikke tomrommet:” Det holdt meg ikke oppe om natten engstelig for å komme på jobb. ”Han samarbeidet snart grunnla Pet Style og PetStyle.com, et online fellesskap for kjæledyrelskere og trodde at han ville bruke de samme forretningsprinsippene som ble brukt på Precision Response. "Vi la mye penger i det, men det lyktes stort sett ikke."

Det var "et ganske stort svikt" å innse at det å replisere tidligere forretningsprinsipper ikke oversatte suksess, sier han.

Men alt klikket igjen i 2010, da Epstein kom tilbake til kundebehandlingsvirksomheten ved å starte C3 / CustomerContactChannels i Plantation, Fla., Med noen av hans tidligere Precision Response-ledere.

Hans råd til andre? Ta deg tid til å finne ut hva som fyrer deg opp. “Du kan ikke tvinge det. Se etter gnisten. ”

"Jeg var på en strand og bare ropte ut øynene, " sier Tama Kieves om det øyeblikket hun visste at hun hadde fått nok som en "overarbeidet og sjelesultet" Harvard Law School-utdannet ved et advokatfirma i Denver. Hun hadde gått inn på det juridiske feltet for å spille det trygt, men mens hun spiste en dollar bagel på stranden, følte hun “den lykkeligste og mest fredelige jeg hadde vært i for alltid. Kanskje suksess handlet ikke om å tjene en bazillion dollar. ”

Beslektet: Jeg sluttet på den høyt betalte jobben min, bodde fra en ryggsekk i 6 måneder, og nå kunne jeg ikke være lykkeligere

Hun sluttet i jobben. Men hva nå?

Kieves hadde den vage ideen om at hun ville skrive, men ante ikke hva det betydde. Hvordan tjener du? Skrive hva? Skjønnlitteratur? Sakprosa? "Det var veldig urovekkende, " sier Kieves. "Det eneste jeg visste var at det måtte være noe annet."

Hun tok en timeout, sov og sorg over sin tapte karriere og prøvde å vende tilbake til en uskyldig tankegang for å åpne seg for noe nytt. "Jeg trengte å krasje, " sier Kieves, som til slutt skulle bli en suksesstrener og bestselgende forfatter av This Time I Dance! Skape arbeidet du elsker

, den første av bøkene hennes. Men til å begynne med tok hun en jobb som betalte regningene mens hun brukte tid på å finne ut hva som var det neste, hva som rørte henne, hvem hun egentlig var, og hva hun egentlig ønsket.

"Noen ganger må du servere løkringer for å tjene visjonen din, " sier Kieves. "For meg var det denne fantastiske tiden å bare komme av nettet, fra skinnene, på en bevisst måte." Hun kom til at hun ville skrive en bok og hjelpe andre med å finne ringene deres. Hun startet støttegrupper for å trene andre. Folk sa til henne: Du burde lære; du skal snakke. Kieves begynte å tilby individuell coaching og workshops i løpet av sin 12-årige overgang fra advokat til forfatter. "Jeg forteller alltid folk at det tok 11 år å tro på drømmen og ett år å skrive en bok."

Hennes råd til folk som sitter fast? Følg ditt virkelige ønske. Det er det som holder makten. Ikke bli sett for å frykte. "Hvis du velger ditt virkelige ønske, begynner du å gå videre, " sier hun. "Ekte suksess er å gjøre de tingene du vet at du er på denne jorden å gjøre."

Omgruppere riktig vei

Hvis du forbereder deg på oppfølgingen til en større prestasjon, kan du prøve:

• Fokuser på reisen.

Utfordre deg selv hver dag og legg merke til hvordan du forbedrer deg hver dag. På den måten vil du sette pris på mini-prestasjonene underveis til å nå et stort mål, sier Maria Newton, en motivasjonsforsker fra University of Utah. Hvis du er helt fokusert på målet, lever det vanligvis ikke opp til forventningene.

• Ta en liten pause etter å ha nådd et stort mål.

Newton sier at dette vil tillate deg å lege fysisk, følelsesmessig, psykologisk og intellektuelt. Gi deg tid og rom til å se utover horisonten, og velg noe annet å jobbe med.

Denne artikkelen vises i februar 2016-utgaven av SUCCESS magazine.