Ta veien for mest motstand

I Compound Effect forklarer jeg hvordan resultatene i livet ditt er forankret i en enkelt faktor - valgene dine.

Liker det eller ikke, bra eller dårlig, dine akkumulerte valg har lagt opp til din nåværende midje, forretningssuksess, relasjonsstyrke og bankbalanse.

Dine valg skapte problemene dine, og den eneste veien ut av dem er å starte og holde fast ved å ta nye valg.

Her er en enkel formel:
Når du er i tvil, velg den vanskeligere oppgaven eller hva du ikke vil gjøre - det er vanligvis akkurat det du bør gjøre. Ta veien til MEST motstand.

Sagt på denne måten: Hvis du er skuffet over et område i livet ditt, fungerer ikke de valgene du har tatt.

Definisjon av sinnssykdom:
Å gjøre de samme tingene som du alltid har gjort og forventer forskjellige resultater.

Her er kraften du kjemper: Du og hjernen er vaner. Du snakker bare deg selv om å ta den enkle, lave motstanden og den komfortable ruten. Som å trekke en susende elv, fortsetter dine ubevisste vaner å føre deg nedstrøms i feil retning. For å endre retning, må du svømme oppstrøms, mot motstanden til den susende elven, mot din vanlige tendens.

Lav motstand:

• Går sammen med sladderen
• Overgir seg til gruppepress
• Å si ja til unødvendige forpliktelser
• Underordne seg de gråtende kravene fra barna dine
• Starter det nye programmet på "Mandag" (i stedet for i dag)
• Reagerer i sinne
• Holder en gru
• Gi den "stille behandlingen"

Høy motstand:

• Å gå på treningsstudioet når du ikke har lyst
• Tilgi noen som gjorde deg urett
• Føler frykten og gjør det uansett
• Innrømmet at du tok feil, og ba om unnskyldning
• Bestiller salaten når du vil ha burgeren
• Å si nei til (enda et) skudd av tequila
• Å kalle det store, uhyggelige store utsiktene (igjen og igjen)

Hvis du endelig vil skaffe deg det som mangler i livet ditt, må du slutte å alltid gjøre det du har lyst til å gjøre og begynne å gjøre tingene som gjør deg ukomfortabel, de tingene du unngår og de tingene du synes er vanskelig.

Hvis du dedikerer deg til bare å gjøre tingene du ikke vil gjøre, hele dagen, ville resultatene sjokkere og forbløffe deg og alle rundt deg.

Lag en liste over ting du unngår, utsetter og hater å gjøre, men du vet at du burde gjøre det. Hvis du angriper de i dag, vil livet ditt endre seg. Det som er ubehagelig er bra. Det føles bare galt i starten fordi du har en automatisk skjevhet mot det enkle. Bekjemp den tendensen. Svøm oppstrøms. Ta veien for mest motstand.

Forkynn det og iverksette tiltak. Hvilke tre ting vil du IKKE gjøre, men du vil forplikte deg til å gjøre i dag? Fortell oss i kommentarene nedenfor.