Gjør 10 tiltak for å gjøre dette til den beste dagen noensinne

Blir du frisk fra mandagsblusen, eller bare en av de forferdelige, fryktelige, ingen gode, veldig dårlige dagene? Mindre enn-gode dager skjer, men de er ikke obligatoriske. Du kan ha en god dag - hei, til og med en perfekt dag - når du vil. Men hvordan?

Vær oppmerksom på hva du gjør og tenker. Her er 10 positive vaner å starte i dag:

1. Jeg vil prøve å leve og glede meg over virkeligheten av å være i live.

Fortiden min er for alltid borte, fremtiden min en usikkerhet, så jeg vil være glad og takknemlig for hvert øyeblikk.

2. Jeg vil ikke tillate negative innspill i tankene mine.

Lykken er et valg, og jeg velger å være lykkelig.

3. Jeg vil være takknemlig for helsen min, mine kjære, min virksomhet og mitt land.

Jeg vil også være takknemlig for alle smerter i kriser som hjelper meg til å vokse personlig og profesjonelt.

4. Jeg vil ta vare på kroppen min,

innse viktigheten av ordene moderasjon og balanse - og hvor mye lettere det vil være å kontrollere min vilje og mine handlinger når jeg er klar over dette.

5. Jeg vil behandle alle jeg møter i dag, slik jeg ønsker å bli behandlet.

Jeg vil at folk skal like seg mer når de er sammen med meg.

6. Jeg vil unngå sladder, sjalusi og negativ tenking.

De fleste tenker ikke på hva de tenker på. Men i dag vil jeg gjøre en bevisst innsats for å holde positive tanker i tankene mine.

7. Jeg vil skrive ned prioriteringene mine,

tenker på mine kjære og mitt ansvar. Jeg får kanskje ikke gjort alt, men jeg vil gjøre det mest produktive som er mulig i hvert øyeblikk.

8. Jeg vil strebe etter å ydmyke meg rundt andre,

å kontrollere egoet mitt og få andre mennesker til å føle seg viktige.

9. Jeg vil lære

Jeg vet at veksten min på alle områder står i direkte forhold til hvordan jeg hjelper, hvordan jeg gir tilbake.

10. Jeg vil ikke ta avslag personlig.

Jeg er klar over at de bare kan avvise ideene mine og ikke meg. Jeg vil fortsette å fortsette.