For å lykkes under press, fokuser på opplevelsen

Coach Wooden brukte sin definisjon av suksess ikke bare som et mantra for livet, men også som et middel til å forbedre ytelsen: "Suksess er trygghet som er et direkte resultat av selvtilfredshet i å vite at du gjorde en innsats for å bli den beste av som du er i stand til. ”

"En trener kan bare gjøre sitt beste, ikke noe mer, " forklarte han. “Men han skylder ikke bare seg selv, men menneskene som ansetter ham og ungdommene under hans tilsyn. Hvis du virkelig gjør ditt beste - og bare du virkelig vil vite det - så er du vellykket og den faktiske poengsummen er uvesentlig om det var gunstig eller ugunstig. Imidlertid, når du ikke klarer å gjøre ditt beste, har du mislyktes, selv om poengsummen kan ha vært til din smak. "

Å gjøre det beste du kan gjøre er seier i seg selv.

Bare det å føle seg bra med ens innsats er imidlertid ikke nok til å være effektiv, forklarte Coach. “Dette betyr ikke at du ikke skal trene for å vinne. Du må lære spillerne dine å spille for å vinne og gjøre alt i din makt som er etisk og ærlig å vinne. Jeg vil ikke at spillere som ikke har et sterkt ønske om å vinne og ikke spiller hardt og aggressivt for å oppnå det målet. Men jeg vil kunne føle og ønske at spillerne mine oppriktig skal føle at det å gjøre det beste du er i stand til å gjøre er seier i seg selv og mindre enn det er nederlag. ”

Han la til, "Det er helt mulig at uansett suksess jeg har hatt eller måtte ha, kunne stå i direkte forhold til min evne ikke bare å innpode den ideen i spillerne mine, men også å leve opp til den selv." Denne filosofien tjente Coach ikke bare i å hjelpe til med å samle lagene sine, men også for å inspirere individene som spilte for ham til å konsentrere seg om virkelig suksess i sine egne liv og sysler.

For eksempel var Rafer Johnson en UCLA-basketballspiller fra 1958 til 1959, og vinner av gullmedalje i OL i 1960-decathlon. En utrolig talentfull friidrettsutøver i seg selv, da Johnson først ankom UCLA fra den lille byen Kingsburg i California, ble han overveldet og skremt av storbycampus og konkurransenivå han møtte.

Alt endret seg imidlertid, så snart Johnson tok til retten for basketballøvelse. "Coach Wooden sa at alt han ønsket fra oss individuelt var at vi prøver som idrettsutøvere og studenter, å være så gode som vi kunne være, " husker Johnson. Trener oppfordret spillerne sine til å fokusere på å gi alt til laget og til sin egen utvikling som spillere og som mennesker.

“Ikke bekymre deg for den andre fyren; bare konsentrer deg om å gjøre ditt beste. "

Fra den dagen og fremover forandret Johnson perspektivet og fant at det påvirket alt annet til det bedre. "Min påfølgende prestasjon i OL i 1960, som ble holdt i Roma, hadde mye å gjøre med Coach's filosofi om å konsentrere meg om å være den beste jeg kunne være, " sa han. “Ikke bry deg om poengsummen, medaljen, prisen; ikke bekymre deg for den andre fyren; bare konsentrer deg om å gjøre ditt beste. Det er så enkelt. ”

I stedet for å fokusere på å vinne, oppfordret Coach sine spillere - og seg selv - til å fokusere på å vokse i sporten og jobbe med et "alt-i" tankesett som verdsatte opplevelsen mer enn utfallet. Resultatet var en enestående karriere som inkluderte 10 NCAA-mesterskap (hvorav syv var på rad) og 38 påfølgende seirer med plutselig død.

Da det ytre presset var størst, tillot verken Coach eller spillerne det ytre presset å påvirke prestasjonen. De var bare opptatt av sitt beste, og det var noe de hadde kontroll over. Som Coach var glad i å si: "Jo mer opptatt vi blir over tingene vi ikke kan kontrollere, jo mindre vil vi gjøre med tingene vi kan kontrollere."