Hjem Ideer Enkel omrørt stekt grønnsak oppskrift

Enkel omrørt stekt grønnsak oppskrift

How To Make Kung Pao Chicken - Kung Pao Chicken Recipe - Chinese Cooking (September 2024)

How To Make Kung Pao Chicken - Kung Pao Chicken Recipe - Chinese Cooking (September 2024)
Anonim

Tenk på dette som en sunnere Cobb-salat fra 21. århundre med en blanding av babyarugula-, spinat-, babykål- og sennepsgrøns i stedet for tørt romaine eller isbergsalat.

Bilde av Shutterstock

SERVER 4 TIL 6

2 ss saflor eller annen høyvarmeolje
½ ts knust rød pepper
½ kopp tynt skiver skalller eller rødløk
4 hvitløkskrammer (eller etter smak), grovhakket
1 pund spinat
1½ pounds blandet greener, som kale, sennep, rope eller arugula, revet i små biter
¼ kopp vann eller kylling lager
¼ sitron
kosher salt og ferskt pepper

I en stor nonstick skillet eller krydret wok, varme oljen over middels varme. Legg den knuste rødpeppen, sjalottene og halvparten av hvitløk og rør-stek 1 minutt. Legg grønnsakene til skillet i batches sammen med vann eller kylling og lagre til grønnsaker bare begynner å ville. Legg den resterende hvitløk, dekselet og la grønn damp om 5 minutter, til øm men fortsatt lysegrønn. Ses med en klemme av sitron og salt og pepper etter smak.

Tips: Vask grønnsakene i en vask med kaldt vann og et sprut med eddik for å fjerne grus. Tøm godt, men legg grønnsakene til skillet mens de fortsatt er litt våte.