Sharma: hvordan trening påvirker ledelse

Du vet at jeg er en evangelist for ideen om å være ultrafit hvis du vil være den beste av rasen. Å komme i fysisk tilstand i verdensklasse er et av de smarteste grepene du kan gjøre. Trening vil få deg til å se bedre ut, føle deg sterkere og fylle deg med grenseløs energi. Ved å holde seg i form vil du til og med gjøre deg lykkeligere.

Den siste uken har vært en tid med stor forandring for meg. Jeg reengineering virksomheten min for å gjøre det mer fokusert. Jeg trener teamet mitt slik at de kjenner de nye standardene og målene. Jeg presser meg hardere for å få mer gjort og generere bedre resultater. Og jeg løfter baren på størrelse med drømmene mine. Jeg trenger å gjøre en større forskjell; Det føler jeg lidenskapelig. Når jeg går gjennom alt dette, er en av de praksisene som tjener meg så bra, min daglige pilegrimsreise til treningsstudioet.

Jeg husker at en profesjonell foredragsholder ved navn Peter Urs Bender en gang sa til meg: “Robin, noen mennesker går i kirken hver dag. Kirken min er treningsstudioet. Og hver dag, det er der jeg drar for å bli velsignet. ”Jeg husker også en deltaker i et av lederseminarene mine som delte:“ Trening er en forsikringspolicy som jeg har tegnet for helsen min. Og hver dag jeg går på treningsstudioet, betaler jeg premien. ”Nok en person fortalte meg nylig ved en boksignering:“ God helse er en krone på hodet til en brønnperson som bare en syk person kan se. ”Smarte poeng. Kloke mennesker.

Uansett hvor travelt jeg har det, eller hvor mye press som er på skuldrene, får en god trening meg til å føle meg vel. Jeg kommer av løpebåndet følelsen avslappet, full av glede og med en følelse av perspektiv over problemene på tallerkenen min. Jeg får så mange store ideer mens jeg løper og slik klarhet mens jeg løfter vekter. Og å holde meg i form holder meg glad og positiv. Jeg vet at jeg aldri blir Mr. Universe. Men fordi jeg har omsorg for helsen min, vil livet mitt være mye bedre, mer produktivt og lengre enn hvis jeg ikke hadde gjort det. Og det er bra nok for meg.