Kjører du lite på motivasjonen? her er hvordan du kan holde deg fylt

Alt var etter planen. Veien videre så fri og fri for trafikk, noe som betydde at jeg ville ankomme min destinasjon 10 minutter foran planen.

Men bare 15 minutter ut i turen, mens jeg var på turen utover utdanningen, lanserte gasslyset mitt en tirade av flimrende takter: “10 miles left in range.” Seriøst? Hvordan overså jeg denne enkle nødvendigheten? Hvordan glemte jeg en slik rutinekontroll? Så drivstoffforsyningen minket, men det var OK fordi jeg visste at jeg kunne komme ut fem mil foran. Det vil si før jeg ble stoppet i sporene mine (ganske bokstavelig talt) av en stygg fenderbender en kvart kilometer lenger nede i veien.

Legg inn kaldsvetten.

Mitt velmenende momentum ble knust, fordi jeg gikk tom for bensin.

Akkurat som livet.

Hvor mange av oss løper fort og hardt på livets motorvei mot fullføring av et personlig mål, oppfyllelse av en drøm eller avslutning av en betydelig forretningsavtale og befinner oss plutselig drukne i motløshet og mangel på motivasjon fordi "tanken vår" - din indre besluttsomhet, hjerte og sjel - er tom? Hvor mange av oss når 80 prosent kapasitet, men mangler likevel evnen til å presse gjennom de siste 20 prosentene for å krysse målstreken? Hvor mange av oss opplever en sifon av entusiasme når uventede hindringer og omveier hindrer vår vei?

Jeg vil være den første som rekker hånden.

Når det gjelder meg, har jeg absolutt latt antakelsene mine ta rattet ved flere anledninger, bare for å ha stoppet ut, møtt med motløshet, nedmakt og et motløst syn på livet før jeg nådde målet mitt. Uunngåelig vil vi alle møte motløshet og manglende motivasjon på et tidspunkt i livet. Men bare fordi tanken vår er lav, betyr ikke det at vi må stoppe helt før vi når målet. Hvis drømmen i ditt hjerte og lidenskap for livet trenger assistanse ved veikanten, la meg kaste deg en livline som vil fylle tanken din og få deg tilbake på veien til suksess …

Du er ikke uovervinnelig.

Det første trinnet er faktisk proaktivt, og det er å erkjenne at hvis du ikke overvåker “tanken” (den interne stasjonen) regelmessig, vil du finne deg selv i en usikker situasjon når du har en destinasjon i sikte, men ingen energi, kreativitet, motivasjon eller disiplin for å komme dit. Min venn, ikke kidna deg selv: Du er ikke uovervinnelig og uuttømmelig. Alles tank kan ha en annen kapasitet, men det betyr ikke at den er bunnløs.

Praktisk sett er du godt uthvilt? Tar du vare på din mentale og emosjonelle helse? Tar du bevisst grep for å planlegge rekreasjon, slik at kreativiteten og arbeidsmoral kan fylles på nytt? Å være proaktiv til dette trinnet er avgjørende fordi "tanking" når du kjører på røyk koster tid og effektivitet. Og den eneste måten å gjøre det på er ved å gå ut og stoppe.

Selv om du ikke har vært bevisst med å holde tanken din fylt underveis, er ikke håpet tapt. I løpet av de to siste årene har jeg vært vitne til utrolige resultater da jeg har brukt følgende strategi - de tre E-ene - med klienter, venner og meg selv:

1. Empowerment

Den legendariske forfatteren Stephen King sa: "Du kan, bør du, og hvis du er modig nok til å begynne, vil du gjøre det." Stien du valgte er ikke tilfeldig. Noe innen motiverte deg til å sette i gang reisen din. Men bare fordi du står overfor motgang, betyr ikke det at du ikke bør trykke på. Lidenskap alene er ikke nok, heller ikke talent. Viljestyrke er heller ikke nok. Men en person hvis lidenskap og talent kolliderer med en "kan-gjøre" -holdning og en forpliktelse til å være nærmere, krysser målstreken.

2. Oppmuntring

Husk fortidene dine. Gå inn i øyeblikket igjen. Husk de største seirene dine, og minne deg selv på at hvis du har gjort det før, vil du gjøre det igjen.

3. Entusiasme

Få tilbake "hvorfor". Det er lett å miste følelsen av hensikt i det du gjør når du mister synet på hvorfor du gjør det i utgangspunktet. Sent i fjor var jeg involvert i et prosjekt som krevde et utvidet spekter av ferdighetssettet mitt. Aspekter av arbeidet var ensformige, men fra begynnelsen var det min intensjon å forbedre effektiviteten til noen få nøkkelsystemer der og utføre med fortreffelighet. Tre uker inn i prosjektet sto jeg derimot overfor en intern utfordring: Ville jeg gi fra til monotonien og slå meg til en sakte-simmer av oppgaveoppfyllelse, eller ville jeg stige over fristelsen og tilføre verdi til mennesker som virkelig kunne dra nytte av meg i en større skala enn hva jeg opprinnelig ønsket å gjøre? Svaret ble funnet ved å stille meg noen viktige spørsmål:

• Hvorfor er jeg egentlig her?
• Hvordan kan jeg være en bidragsyter utover oppgaven?
• Hvem kan livet påvirke positivt?

Den enkle øvelsen skapte klarhet og fokus, og jeg fikk "hvorfor" tilbake. Det jeg lærte er at det alltid vil være en mulighet til å finne skatter, selv i det verdslige, hvis du ser etter det.

Intet liv vil noen gang være problemfritt, men å være "fylt" vil gjøre deg i stand til å holde kursen når andre er mindre forberedt enn du vinker fra siden av veien.

Er du på vei mot et mål? Slipp løs kraften til personlig ansvarlighet for å være sikker på at du gjør det hele veien dit. Sjekk ut 10 trinn som hjelper deg å ta eierskap og holde deg motivert.