Rohn: 6 hemmeligheter for å trives (ikke bare overleve) gjennom ferien

Feriesesongen har offisielt pratet oss med sin tilstedeværelse. Det er en tid for feiring og lykke, og den rene magien i disse desemberdagene er noe jeg forventer og gleder meg over hvert eneste år.

For noen har feriene mistet glede og spenning den en gang hadde. Livets tempo har vokst så raskt - mye raskere enn de første høytidene jeg husker i mitt liv - at noen mennesker ikke liker tiden de får til å tilbringe med familie og venner i løpet av det som skal være dager fylt med ren glede og fred.

Hvorfor det? Sannsynligvis kan det legges mye ved føttene til hvor fartsfylt tiden vår er, men det er ikke alt.

Jeg tror våre ferietider bør være fantastiske og fylt med varige og morsomme øyeblikk og minner. Så hvordan kan vi sikre at vi kommer ut av høytiden i januar med gode minner fra den siste måneden? Her er seks tanker som kan hjelpe deg med å oppleve høytiden slik de var ment å oppleves:

1. Vær temperert.

Ferier kan være mange dager for mye - for mye mat, for mange søte godbiter, tidsplaner som er for opptatt. En ting som vil hjelpe deg med å nyte ferien er å være temperert. Håper det smaker. Kos deg med godbitene. Nyt den travle timeplanen med aktiviteter og fester. Men vær også disiplinert nok til å vite når du skal holde igjen, når du skal si nei . Når vi går over bord, angrer vi på det og mister muligheten til å oppleve det øyeblikket. Men når vi koser oss litt og avstår fra å gå for langt, så kan vi glede oss over alt det lille stykke tid har å by på.

2. Senk forventningene.

Mye av frustrasjonen folk opplever fra høytiden er fra å stille forventningene for høye. De forventer for mye av venner eller familie, og når de ikke får det de vil, blir de opprørt. De forventer at gaver skal være perfekte, og når de ikke er det, blir de skuffet. I stedet for å ha store forventninger denne høytiden, er det bare å ta den som den kommer. Så…

3.… Kos deg med hva du kan og ignorere resten.

Gå med en holdning om å vite at ting blir det de vil være. Du kan ikke kontrollere andre mennesker eller deres handlinger. Hvis et familiemedlem skyver grensene for tålmodigheten din, kan du ignorere det og i stedet fokusere på hvor mye du kan nyte tiden du har med andre familiemedlemmer. Hvis ting ikke går perfekt - og det vil de ikke - så nyt det du kan, og la resten gli. Du vil føle deg mye bedre om livet hvis du kan ta alle ting litt lettere.

4. Hold deg utenfor gjelden.

Gjeld er en morder. Det vil stjele din glede av livet. Sørg for å holde deg innenfor dine økonomiske grenser denne høytiden. Det siste du ønsker er å starte det nye året med en dypere økonomisk belastning. Vet hvor du er økonomisk og hold deg innenfor disse grensene. Du trenger ikke å imponere noen; bare kjøp gaver du har råd til og uttrykk din inderlige følelse når du gir gaven.

5. Ta deg tid for deg selv.

Vær sikker på at uansett hvor opptatt du har det, tar du tid for deg selv. Ta deg tid til å lese. Ta et langt bad hvis det slapper av. Gå en tur. Bruk litt tid på stille foran en brann. Ikke skyn deg gjennom ferien og zapp all energien din. Sinnet og kroppen din må reenergiseres, så husk å ta deg tid til å gjøre det.

6. Fokuser på ditt åndelige liv.

Til syvende og sist, uansett hvilken tradisjon du kommer fra, er høytidene historisk dager der vi fokuserer på det åndelige. Menn og kvinner er skapt med et naturlig trekk mot åndelig liv. Men vår kultur i dag har en tendens til å holde seg borte fra et fokus på det åndelige, og det har til og med krøpet inn i ferien. Å legge vekt på å bygge ditt åndelige liv og vokse i det området vil hjelpe deg med å holde deg forankret og i stand til å takle alt som måtte komme din vei.

Venner, vi kommer til slutten av enda et år. Denne gangen er en ny sjanse til å huske livets viktige sannheter og glede seg over tid med kjære venner og familie.

Måtte du oppleve det aller beste denne høytiden og flytte inn i januar bedre enn noen gang!