Leseliste: tilstedeværelse

Mer enn 28 millioner mennesker har sett lektor ved Harvard Business School, Amy Cuddys TED Talk, “How Your Body Language Shapes Who You Are.” I sin nye bok dykker Cuddy dypere inn i emnet, og undersøker hvordan vår sinnstilstand, atferd og kropp språk gjenspeiler makt og tilstedeværelse (eller mangelen på dem).

I følge Cuddy, tilstedeværelse stammer fra “å tro og stole på… dine følelser, tro, verdier og evner.” Hun påpeker at hvis du ikke stoler på deg selv eller tror på det du sier, er det vanskelig å projisere tilliten iboende til nærvær. Når Cuddy forlater den vitenskapelige sjargongen for klasserommet, lyser det på en mesterlig måte det komplekse forholdet mellom hva vi tenker og hvordan vi presenterer oss. Hun råder leserne om hvordan du kan redusere angst og pumpe opp tilstedeværelsen gjennom "små finpusse" (ved å ta hensyn til holdning, øyekontakt, språk og tone, for eksempel). Mer enn et verdifullt og friskt blikk på hvordan vi presenterer oss for andre, tilstedeværelse

er en velskrevet, absorberende lesning.

Av Amy Cuddy
Desember; Little, Brown and Co .; $ 28

Denne artikkelen vises i januar 2016-utgaven av SUCCESS magazine.