Leseliste: organiser følelsene dine, optimaliser livet ditt

Dette kan virke som en touchy-feely bok. Det er faktisk en seriøs og lesbar presentasjon av nevrovitenskap, livsstil, psykologiske og til og med evolusjonsprinsipper som gjør at mennesker kan trives i møte med motgang. Moore og Phillips, en ledertrener og en MD, begge tilknyttet Harvard University, sier at et sett med behov og stasjoner over tid har utviklet seg til underpersonligheter eller "differensierte selv." Uttrykt som følelser, og når de blir forstått riktig, kan de bli gunstig. Forfatterne viser hvordan man kan identifisere og administrere delene av dette interne systemet.

Denne artikkelen kom opprinnelig i oktober 2016-utgaven av SUCCESS magazine.