Les dette før du kjøper en madrass

Du tilbringer en tredjedel av livet ditt i sengen, så å finne den rette madrassen er nøkkelen til å få dine zzzer. Les videre for tips fra våre eksperter

Du vet at det er på tide å la gå når …

Illustrasjon av Robbie Porter

• Det er mer enn 10 år gammelt og sportslumper, dips eller grøfter.
• Heppene dine synker for lavt, slik at du våkner opp med en sår nedre rygg. Sagging betyr at fjærene er slitt, batting har flatt, eller madrassen eller boksfjæren er dårlig laget.
• Du våkner opp stiv eller med smerter i skulder eller nakke.
• Du har endret: Du har blitt mye lettere eller tyngre, noe som kan påvirke kroppsmadrassen.
• Du har blitt eldre. Unge folk har en tendens til å like faste madrasser, men ettersom kroppen vokser mer moden, krever det mer dyping, spesielt hvis du er en sidesviller. For å få en god natts søvn blir det vanligvis vanskeligere når du blir eldre, uansett hvordan madrassen din er laget.

Hva skal en madrass koste?

Foto av George Doyle / Getty Images

Utvalget for en kvalitet queen size går fra $ 700 til $ 1600. Ja, du kan betale mer, spesielt hvis du ønsker langvarig bomull, ull og si hårhår, men eksperter er ikke overbevist om at dette vil hjelpe deg å sove. Husk at hvis du trenger et nytt fundament, kan det doble prisen.

Skal du vende madrassen din?

Foto av Liza McCorkle / Getty Images

Når topp- og bunnlagene er de samme, kan en madrass vendes, forlenge levetiden. Noen tradisjonelle selskaper, som Shifman, gjør dem fortsatt på denne måten. Men de fleste madrasser i dag har bare ett komfortlag, så det vil ikke fungere så flippende. Pass på å spørre hva produsenten anbefaler.

Madrass Store Smarts

Foto av Simon Potter / Getty Images

Det er alltid en god ide å prøve før du kjøper. Men glem hastigheten som daterer seg rundt showroomet. Dette er en en gang om 10 års kjøp, så ta deg tid.
Ignorer sprøytenarkoman: Detaljert butikksalg er så vanlig at listeprisen ofte er meningsløs. Ikke vær redd for å prute. En annen utfordring: Den samme madrassen kan bli tweaked og solgt under et annet navn i en annen butikk. Ja, dette gjøres for å sammenligne shopping.
Føl deg ut: Få en følelse av salgspersonalet, rådgiver The Madress Underground, en forbrukervakthundgruppe. Salgstakere bør være klare til å snakke detaljer, fra skumens tetthet og naturen til fjærene til fiberinnholdet i topping og ticking.
Pakk din egen pute og en tidtaker: Bruk en behagelig antrekk, som treningstøy, spark av skoene dine, slapp av i dvalemodus, og gi deg selv minst 15 minutter på madrassen, skiftende stillinger. Er hoftene og skuldrene justert og godt polstret? Du burde føle at du er flytende.
To flere tester: Trykkpunkter som skuldre bør synke inn mens de støttes av kjernelaget, og holder ryggraden rett. Legg en hånd under livet ditt; Det bør være vanskelig å skyve det ut. Hvis du hopper når partneren din plops ned på kanten, be om å se en mer stabil madrass.

Hva er din kroppstype?

Illustrasjon av Robbie Porter

Søvnestil er viktig, men det er også din kroppsbygning.

Stor + tung:
Du trenger ekstra støtte fra kjernen, spesielt hvis du sover på ryggen. Krumme kropper, tung eller lett, trenger et tykkere, mykere komfortlag.

Tynn + benaktig:
Se etter et mykere, tynnere komfortlag, slik at du ikke flyter for høyt over støttelaget. Hvis du er en mage sovende, vil det være noe fastere.

Latex, skum eller begge deler

Foto av Frank Herholdt / Getty Images

Gale forskere lager opp friske latex- og skumformler og smelter dem på kunstfulle nye måter, slik at en madrass kan utelate fjærer helt og holdent.

Naturlatex, laget av gummi-treff, er verdsatt for sin motstandskraft og holdbarhet, og er et godt valg for komfortlaget. Det er to måter det er støbt, kalt Dunlop og Talalay, men viktigere er å teste det for en flytende, ikke sprudlende, følelse.

Skum er vanligvis laget av petroleum, men alternativer som soya og andre vegetabilske oljer går i økende grad inn i blandingen. Noen beslutningstakere legger også til gel.

Latex-skumblandinger er vanlige fordi all-rubber latex er dyrt. Ikke ta en "naturlig latex" etikett betyr 100 prosent gummi.

Minneskum reagerer på kroppsvarme og vekt ved å "smelte" rundt trykkpunkter (mens du er fast, for bedre støtte, dypere ned). Den har sine fans, delvis fordi den ikke jiggle, selv om andre finner sin langsomme respons på endringer i søvnposisjon og "sovende varmt" et problem.

Sikkerhetskontroll Se på etiketten for å se om materialene som brukes i madrassen, oppfyller uavhengige organisasjoners standarder. CertiPUR-US sertifiseringer betyr at skummet i madrassen er testet for formaldehyd og andre kjemikalier. For latex er det globale organiske standarder. Husk at begge disse gjelder komponenter som brukes til å lage madrasser, ikke for madrassen som helhet.

Innovative skum er klassifisert for slike ting som deres ILD (indentasjonsbelastningsdebøyning) og åpne vs lukkede celler, men ikke tankene: Produsenter gjør tenkningen slik at du ikke må, og hva som er viktig er din komfort. (Merk: Old-school fjærer sies å være bedre for, ahem, romantikk.)

Inside Innersprings

Foto av Kathy Dewar / iStockPhoto

Madrasser er laget med et mykere topp eller komfortlag, og en tettere midtkjerne, eller støttelag, som tradisjonelt holder stålfjærer. Se opp for fjærer som tillater bevegelsesoverføring fra den ene siden av sengen til den andre, også "partnerforstyrrelser". Nedre gaugefjærer gir mest støtte, så de kan være best for folk som er store og tunge. Tynnere, høyere gaugefjærer kan være mer lydhør, eller mer krevende. Men når det blir snakk om spole og fjærer som er "ovnbakt", "temperert" eller laget av titan, husk at det som betyr noe, er hvordan kroppen din reagerer når du gir madrassen en virvel: Målet er å føle både støttet og polstret.

Vist: Det er best å ha fjærer innkapslet i separate lommer, eller til og med "sokker" som vist i denne prøven fra Room & Board, slik at de kan bøyes separat for å svare på skiftende stillinger og gi støtte hvor det trengs.

Treningen: Hybrider

Foto av STUDIO BOX / Getty Images

Mer og mer, madrasser kombinere innersprings og latex eller minne skum, med fjærer i kjernen og et mykt topplag for å pute leddene.

3 ting å huske når madrass shopping

Bilde av Tanya Constantine / Getty Images

1. Prøv å få et håndtak på det. En queen size kan veie 75 pounds eller mer. Fire behagelige håndtak vil hjelpe deg med å plassere madrassen eller til og med flytte den en dag.
2. Ta en linjal. Mål høyden på rammen, madrassen, og hvilken som helst base eller fundament, slik at du ikke bokstavelig talt må klatre inn i sengen. Pass på at arkene dine fortsatt passer.
3. Gi den en måned. Det kan ta 30 dager eller mer å tilpasse seg en ny madrass. Mange komfortgarantier tillater deg å leve med det i 60 til 90 dager.

Tilpass madrassen din

Bilde av Tanya Constantine / Getty Images

Som så mange ting i disse dager, kan madrasser justeres for å passe deg.
Del forskjellen: Hvis du og partneren din ikke kan enig, må du betale litt mer og bestille en madrass som er halv fast og halvparten mindre.
Pump den opp: En produsent, Select Comfort, bruker sidelengs luftlommer og en elektrisk pumpe for å muliggjøre separate justeringer i fasthet i sine Sleep Number-senger. Den nye smarttelefonappen overvåker søvnen din, nyttig hvis du vil tilpasse innstillingen.
Fyll ut et skjema: Nytt nettbasert firma Helix vil tilpasse en skum-og-mikrocoilmadrass basert på alder, høyde, vekt og favorisert soveposisjon. Over tid bør selskapets Netflixesque spørreskjema og algoritme bli stadig sterkere. Inntil da er det en komfortgaranti.

Kjemisk-fri, Brannmotstandsdyktig

Bilde av Tanya Constantine / Getty Images

Brukes til å være at madrassene møtte brannsikkerhetsstandarder ved å blande skumle kjemikalier inn i det brannfarlige skummet. Men fra 2007 flyttet produsentene til tynne barrierer laget av brannsikre naturlige eller syntetiske fibre, så hvis du kjøper en ny madrass, kan du hvile lettere.

Naturlige rettsmidler:
Noen fibre, som ull (vist), sisal og tistel, holder deg kult samtidig som det gir brannmotstand.

Fint utskrift

Foto av Nivek Neslo / Getty Images

Før du forplikter deg, kutte ned eventuelle leveransekostnader, og spør om forhandleren også vil viske bort din gamle madrass. De fleste madrasser kommer med en vennlig policy om retur, eller en såkalt komfortgaranti. Men les nøye: Du kan bare ha en måned til å utøve dette alternativet, og du må kanskje betale for frakt eller restockeringsavgift, selv om du returnerer madrassen innen den angitte tiden.

Langsiktig garanti (vanligvis 10 til 20 år) beskytter mot klumper, sager og grøfter - men under visse forhold.
• Garantien gjelder kun hvis du bruker et bestemt grunnlag.
• Du kan ikke få full refusjon. Og et klump eller annet problem kan ikke kvalifisere som en defekt hvis det anses for lite.
• Det kan hende du trenger den originale kvitteringen, og "Ikke fjern" -koden som følger med madrassen, som kan inneholde nøkkelproduktinformasjon. For eksempel å utøve IKEAs generøse 25 års garanti, må du ta med kvitteringen og madrassen tilbake til butikken.

Hotel Madrasser

Bilde av Nikada / Getty Images

Du er borte fra de vanlige spenningene og belastningene og finner deg som å sove som en baby. Overbevist om at du ville sove bedre hvis du bare kunne ta den hotellets madrass hjemme? Kanskje du kan. Spør i resepsjonen - store merker som Simmons leverer mange hoteller. Nettstedet shophbd.com tilbyr Stearns AP Foster og Sealy madrasser laget for Hyatt og Ritz-Carlton.

Online-alternativer

Bilde av Courtesy of Tuft & Needle

Webbaserte selskaper som Leesa og Casper tilbyr en-stil-passer-alle madrasser laget med skum eller latex og skum. Du sparer penger fordi det ikke er noen butikk overhead, og fordi en ikke-fjærerplate kan vakuumpakkes, rulles opp som et teppe, og leveres i en boks, som Tuft & Needle, over. Hvis du ikke liker det, får du full refusjon. Online forhandler Saatva har steget til utfordringen med nedsatte innersprings og flere valg, pluss en 75-dagers komfortgaranti og klassisk "hvit hanskelevering", noe som innebærer et ikke-refunderbart gebyr på rundt $ 100.

Legg til en base

Bilde av Courtesy of Sleep Number

• Tradisjonelle madrasser er utformet for å ligge på en stiv trådfundament, som fungerer som en støtdemper, som utvider madrassens liv. Mange av dagens modeller gjør det bra på lameller, plattformer og bokser dekket med skum og stoff.
• Spør hva madrassmaskinen anbefaler; Den langsiktige garantien kan avhenge av å bruke en bestemt base. Det betyr ikke at du må kjøpe dem som et sett.
• Fleksible baser, som Søvnummer, her, kan heve hodet, knærne og føttene og snu sengen til en sjeselong. Sove med en snorer? Sleep Numbers fjernkontroll gjør det mulig å heve partnerens hode.

Topper Lowdown

Bilde av Courtesy of TempurPedic

Integrerte putetoppene gir plass til frittflytende toppers som kjøpes separat. Selv om de kan være kostbare, er de en måte å eksperimentere med nye aldersalternativer som gelhoneycombs (IntelliBed) eller plastgarn spunnet i vaskbare fjærende plater (Airweave). Merk: Du trenger fortsatt et kvalitetsunderstøttelseslag under.

Finn riktig pute

Bilde av karammiri / iStockPhoto

Nå som du har funnet en madrass som holder ryggraden justert, ikke glem den støttende spilleren: en pute

som vil fortsette den justeringen ved å holde cricks ut av nakken din. Dessverre kommer puter vanligvis ikke med komfortgarantier, og det kan ta noen få forsøk på å få kombinasjonen av mykhet og støtte som passer for deg. Nå er alt du trenger, det perfekte settet av laken

.

Ick-faktoren

Bilde av Caspar Benson / Getty Images

Mennesker kaster av døde hudceller og kroppsvæsker, og hvis over tid alt som ikke var tungt nok, støv og støvmider hoper seg inn, aldri tankene pollen og bakterier - og kan det muligens være pet pels å bli med på festen? Støvsuging en madrass hvert par måneder og bruk av et veske eller deksel kan bidra til å holde det i å bekjempe trim.

Madrasspleie og vedlikehold

Illustrasjon av Robbie Porter

1. Beskytt den med et vaskbart deksel eller madrasser. Noen, som en som er laget av Sure Fit, legger til litt kusje også. Hvis du er allergisk mot støvmidd eller bekymret for utslipp eller til og med bedbugs, er det spesialdesignede dekker og tilfeller.
2. Forutsatt at produsenten anbefaler det, roter madrassen hver tredje måned for å jevne ut.
3. For å friske en madrass, dryss den med natron, la den sitte og vakuum.

Takket være: Kurt Ling, CEO, poshandlavish.com; themattressunderground.com og sleeplikethedead.com

galleri lysbildeserie rutenett galleri lysbildefremvisning