Oprah & deepak utfordret meg til 21 dager meditasjon - og jeg vant!

Har du lurt på om en buss traff meg? Det gjorde, i form av flere husholdninger, ferieforberedelser, barnekriser (som store skoleprosjekter du nettopp har lært om som skal til i morgen) og en enorm arbeidsbelastning på kontoret. Men selv om det til slutt tok meg over seks uker å fullføre den månedslange meditasjonsutfordringen, er jeg stolt over å si at jeg fullførte den - og at det hadde en positiv innvirkning på meg.

Som redaktør hadde jeg noen uenigheter om strukturen og ordlyden i utfordringen. Da jeg stengte på de siste dagene av meditasjonene, ble jeg slått av det faktum at jeg nå forsto noe av det luftige eventyrspråket Oprah og Deepak brukte i de første dagene. Jeg nevnte før at i begynnelsen av meditasjonen (som forresten nå er tilgjengelig for kjøp), det Oprah og Deepak så ut til å si, var noe rett ut av den kule boken The Secret, som uansett ønsker du kan få hvis du visualiserer det bare nok. (I utfordringen "justerer" du dine ønsker med universets krefter via meditasjon.)

Når du går gjennom den månedslange utfordringen, skjønner du imidlertid at det alle av oss virkelig ønsker er (trommelrull) kjærlighet. Deepak fører deg forsiktig utover "egoets ønsker" (den gule Lamborghini jeg har sett på) til hvorfor jeg virkelig vil ha det (sønnen på min alder på college vil ønske å henge med meg!). Mange av oss tror vi vil ha potter med penger, men hvis vi klør oss under overflaten, handler det om å ikke føle kjærligheten fra sjefen din eller ønske at du hadde mer tid å tilbringe med menneskene du verner om. Mens klisjeen går, slutter ikke folk jobber, de slutter sjefer som ikke bryr seg om dem eller lar dem gå på barneskolen.

Så mange av oss som definerer oss som oppnådde har noe å bevise - i mitt tilfelle vil jeg alltid konkurrere med mine to dyktige søstre, og alltid prøve å oppfylle min mors høye standarder (hvor pinlig å innrømme, men der er det… jeg vil min mamma!).

Meditasjonene roet meg så godt at jeg kom ut av dem følte meg som beruset, men så snart jeg soblet opp, var jeg sentrert og psyket for å møte dagens utfordringer og å få kontakt med menneskene jeg elsker her på jobb og hjemme .

Leser, jeg plundret ned 39, 99 dollar, slik at jeg kan fortsette å gjøre meditasjonene og “utfordre” meg enda mer. Vil du?

Ta en titt på Susan Kines omtale av den andre uken av Oprah & Deepak 21-dagers meditasjonsopplevelse.