Mel robbins: klokken er nå

Når jeg sover, er jeg det du kaller en "burger." Jeg klatrer opp i sengen og begraver meg under en mengde laken, tepper og et tungt dyne, og når jeg først er komfortabel, kommer jeg i maksimal søvnmodus ved å slå på siden og graver videre under omtrent fem myke dunputer.

Jeg elsker en god natts søvn. Og det er ingenting verre enn det øyeblikket alarmen går 05:30. Det er en skrikende, stygg, skingrende alarm. Det kunne vekke de døde. Derfor kjøpte jeg den. Du skjønner, jeg pleide å hate å komme meg ut av sengen. Spesielt om vinteren. Sengen er så velsmakende, og vårt 200 år gamle våningshus fryser. Men jeg gjør det uansett fordi jeg vet hvor mye det påvirker hele dagen min når jeg står opp tidlig. Jeg kaster av dekslene, legger føttene på gulvet og løper på tvers av rommet for å slå av skrikalarmen.

Det er enormt mye kraft for å starte dagen med denne filosofien: det andre føttene treffer gulvet, dagen starter. Men jeg var ikke alltid sånn. Jeg pleide å være som deg. Tiden for å starte dagen var “om et par minutter til.” Jeg elsket å sove mer enn å starte dagen. Derfor var alarmen rett ved siden av sengen. Da den gikk av, kunne jeg rekke ut fra under dekslene og slå den. Snooze. Ah. Ytterligere 15 minutter for å unngå å starte dagen min. Jeg ville gjenta dette ritualet ytterligere tre eller fire ganger. Da jeg endelig ristet av dekslene, hadde jeg startet dagen med å spille innhenting.

Jeg brukte de første 75 minuttene mine til å blåse av forpliktelsen om å være tidlig oppe. Hvis jeg hadde reist meg klokka 05:30, ville jeg vært oppe foran alle andre. Jeg kunne trent, skrevet, fått ferdig frokost. Jeg kunne ha hatt kontroll over dagen min før kaos rammet. Men dag etter dag solgte jeg meg på mer tid i sengen, og ved å gjøre det kjøpte jeg inn en løgn. Men du våkner er tonen du angir resten av dagen.

Prøv dette: Still alarmen din til 05:30 i morgen. Og når den går av, legg føttene på gulvet og stå opp og gå ut av sengen. Ingen forsinkelse. Ingen nøle. Stå opp og begynn dagen din. Det er vanskeligere enn du tror. Kroppen din skriker på deg for å komme tilbake i sengen, for å kjøpe mer tid. Men ikke kjøp unnskyldninger. Stå opp i stedet.

Det jeg har lært av denne enkle filosofien er dette: Når det gjelder å være mester i livet ditt, har du aldri lyst til å gjøre det du trenger å gjøre. Det vil føles galt å be om hjelp. Det vil gjøre deg redd for å presentere forretningsplanen din. Du vil ikke løpe når det regner ute. Å komme ut av sengen kan føles direkte radikal bare fordi du ikke vil. Men du må. Gjør det, selv om det føles radikalt i øyeblikket. Det er ferdigheten du trenger å mestre: ta radikale grep. Livet er det samme som å ligge i sengen; det er lettere å treffe snooze og legge fra seg ting. Hver gang jeg får den hit-the-snooze-følelsen, gjør jeg det motsatte. Jeg dytter gjennom unnskyldningene og legger føttene på gulvet.