Mel robbins: vennevirus

Jeg vokste opp i Vest-Michigan, i en liten by som heter North Muskegon. Jeg gikk østover på college og jus, og endte med å bosette meg der da jeg ble forelsket. Jeg hadde alltid drømt om å ha bryllupet mitt hjemme i Michigan, og i 1996 giftet mannen min og jeg oss på foreldrene mine på Bear Lake.

Øvingsmiddagen var på en gammel taverna ved siden av vannet. På et tidspunkt på kvelden gikk mamma bort og sa: "Jeg har mistet deg til østkysten, Mel." Jeg smilte til henne og sa: "Det har du ikke, jeg bor bare der; Jeg er hjertelig en midtvestre. "Hun trykket på:" Nei, du er en av dem nå. Bare se på hvordan du har genseren din viklet rundt skuldrene. "

Jeg hadde på meg en rød sundress, og koftegenseren min var faktisk bundet rundt nakken og hvilte på skuldrene. "Slik bruker folk i øst genserne, " sa mamma. "Du har blitt en av dem."

Jeg så meg rundt, og helt sikkert, hele rommet kunne deles inn i Midtvestens og nordøstlige bare ved hvordan gensene deres var bundet. Alle mine venner på videregående skole, naboer og familiemedlemmer hadde bundet genserne rundt livet.

Min visste moren min, hun påpekte et sterkt undersøkt faktum: Dine venners oppførsel er smittsom. Alt inkludert overvekt, skilsmisse, røyking og tilsynelatende genserklær sprer seg som et virus. Et pågående, flere tiårig forskningsprosjekt beviser i hvilken grad vennenes atferd påvirker vår egen. Framingham Heart Study startet i 1948 med mennesker i Framingham, Mass. Til dags dato har dataene samlet inn rundt 12 000 deltakere gitt noen oppsiktsvekkende resultater. Sjekk ut dette:

? Hvis noen du navngir som en venn blir skilt, er det sannsynlig at du er 147 prosent mer skilt enn hvis du ikke har en venn som ble skilt.

? Hvis en venn blir overvektig, øker sannsynligheten for at du følger etter med 171 prosent.

Dr. Nicholas Christakis, lege og professor i medisinsk sosiologi ved Harvard Medical School og en hovedetterforsker av dataene, forklarer hvorfor "infeksjon" -raten for overvekt og annen atferd er så høy. "Du endrer ideen din om hva som er en akseptabel kroppstype ved å se på menneskene rundt deg, " sier han.

Hvis du ser på nettverket ditt og ser en gruppe mennesker som blir tunge, skilte eller permitterte, må du jobbe hardere for å bekjempe infeksjonsraten i ditt eget liv. Jeg sier ikke at du bør forlate vennene dine i deres behovstid, men du bør i det minste se etter nye kilder til positiv inspirasjon og innflytelse.

Dette fenomenet kan også fungere til din fordel. Hvis du vil gjøre noen endringer i livet ditt, kan du omgi deg med mennesker som har det du vil - enten det er velstand, helse eller kjærlige forhold - og ikke vær redd for å identifisere deg selv som en av dem.

Jeg dro tilbake til Michigan i sommer. Da flyet trakk seg opp til porten, var barna mine som bur. Jeg minnet dem om å vente mens jeg samlet bærebåndene våre. Så snart jeg reiste meg, tok jeg av meg genseren og bandt den tett rundt midjen.