Mel robbins på å endre livet ditt på 5 sekunder
Innholdsfortegnelse:
Visste du at det tar bare fem sekunder å forandre livet ditt? Seriell gründer, forretningstrener, foredragsholder, forfatter og prisbelønnet radio- og TV-programleder Mel Robbins snakker ofte om konseptet om Fem-sekunders regel. Hun er en hyppig CNN-kommentator; hennes offentlige TED Talk, "Hvordan slutte å skru deg selv over, " har 5 millioner visninger og vokser; og hun skrev boken Stopp å si at du er fin . Robbins reiser verden rundt og styrker mennesker til å forbedre livet. Hvordan? Ved å lukke gapet mellom å vite hva som må gjøres og faktisk gjøre det. I dette intervjuet graver Shelby Skrhak, SUCCESS.coms direktør for digitalt innhold, inn i konseptet å ta grep.
Dette intervjuet vises på SUCCESS Talks Collection mai 2016-utgaven.
takeaways:
- Hvordan gjenkjenne når livet ditt er på autopilot, når du er i et mønster av standardtenkning og standardatferd
- Den negative effekten av "nølevanen" - når gapet mellom å vite hva du skal gjøre og gjøre tiltak, holder deg tilbake
- Hvordan bruke fem-sekunders regel for å fokusere på hvilke splitt-sekunders handlinger du kan gjøre som vil sette en potensiell god idé i gang
- Hvorfor selv når du føler deg fast, vil sjelen din snakke med deg - og den vil fortsette å snakke til du begynner å gjøre arbeidet, til du finner ut hvem du er
Favoritt sitat fra denne episoden:
”Det andre som sinnet ditt blir involvert, er du skrudd av. Det er egentlig ikke frykt, eller latskap eller utsettelse. Det som virkelig stopper deg i livet ditt og frarøver deg muligheter er disse små nølingene du gjør når du vet at du burde gjøre noe. ”- Mel Robbins
SUCCESS Talks , det populære lydprogrammet som er inkludert i hver utgave av SUCCESS magazine, er nå tilgjengelig som podcast. SUCCESS Talks inneholder fascinerende intervjuer med fremtredende forretnings-, kreative og tankeledere som Tony Robbins, Anne Sweeney, Richard Branson, Tim Ferriss og Barbara Corcoran. SUCCESS Talks fokuserer på å hjelpe lytteren å pleie og utvikle sinn, kropp og ånd. Hver måned er tematisk forskjellig og inkluderer viktige takeaways designet for å hjelpe deg å nå dine største mål og leve din virkelige lidenskap.
Fang opp alle episodene på SUCCESS.com/SUCCESSTalks.
5 sekunder for å endre livet ditt
I sin nye bok, The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work and Confidence with Everyday Courage, deler Mel Robbins det lille, men kraftige mentale trikset hun…
Hvis du vil endre livet ditt, kan du endre det du tror
Livet er en slagmark, men du kan ikke miste håpet.
Det tar bare 5 sekunder å endre livet ditt
I et utdrag fra hennes nye bok, The 5 Second Rule, forklarer Mel Robbins hvordan du kan forvandle livet ditt på et øyeblikk.
