Gjør valget om ikke å bekymre deg

Mer skade blir gjort ved å bekymre seg enn av det man bekymrer seg for. Dette fordi 90 prosent av alle bekymringer aldri kommer til å skje. Gjennom årene har jeg gjort det til et bevisst poeng å ikke bekymre meg. Hvis noe skjer på jobb eller hjemme som kan utgjøre en bekymring, har jeg lært å ta opp den potensielle bekymringen og si: "Jeg kommer til å vente med å bekymre meg." Når jeg så objektivt og realistisk tar opp problemet, forsvinner det "åpenbare" bekymringsbehovet.

For at jeg skal glede meg over livet, være sunn og være full av fred, kan ikke bekymring være en del av min daglige rutine. Jeg har sett dets katastrofale effekter på menneskene og deres barn. Her er noen av bivirkningene av å bekymre deg:

Selvtillit - Det er en nedadgående spiral som fokuserer på det negative og hvorfor ting ikke kan gjøres kontra hvorfor ting kan gjøres. Det er et synkehull, en ødeleggende holdning og en forferdelig vane.

Middelmådighet - Kapable mennesker som bekymrer seg, blir gjort ute av stand til å oppnå sitt tiltenkte mål. Bekymring gjør at du pirker rundt på bakken som en kylling da du var ment å sveve som en ørn.

Skrekk - Folk som bekymrer seg, blir ikke forsiktige eller tenker over ting; de er rett og slett redde. Å løpe redd er fienden til suksess, fred, tilfredshet, lykke, glede og latter.

Ingen gnist - Spenningen er borte. Bekymring slipper luften ut av alt du gjør, og tapper moroa og spenningen fra alt.

Ingen kreativitet - Friheten til å være kreativ er forvirret av bekymring. Du kan ganske enkelt ikke utmerke deg til ditt fulle potensial når bekymring styrer tankene dine.

Feil forming - Du er formet og formet av tanken din, og bekymringer skal ikke forme fremtiden din.

Uklare resultater - De som bekymrer gjetter seg selv, noe som gir en nøling som gir et uklart fokus. Et slikt disig mål vil gi et disig resultat.

Dårlige vaner - Bekymring er en vane, et resultat av forkondisjonering og mange års praksis. Den destruktive vanen med å bekymre seg gjør folk til fanger.

Fysiske plager - Kroppen reagerer negativt på indre bekymringer. John Edmund Haggai uttalte innsiktsfullt, "Et forferdet sinn fører uunngåelig til et forverret legeme."

Bortkastet tid - Over 90 prosent av det du bekymrer deg for kommer aldri til å passere. Å bekymre deg er å kaste bort tid; Derfor, jo mer du bekymrer deg, desto mindre oppnår du.

Ta beslutningen for deg selv å leve livet bekymringsfritt. Det er ikke bare mulig, men det er også veldig hyggelig!

* Bilde med tillatelse fra Barry Stein - BarryCreative.com