Gjør en forpliktelse for engasjementsdagen

Gründere er kablet til å være forpliktet. Hvis du ikke gjør arbeidet, har du kanskje ikke en virksomhet - eller i det minste ikke et økonomisk løsemiddel. Likevel kan selv de mest engasjerte blant oss noen ganger slite med å holde disse forpliktelsene. Selv om du har de beste intensjoner, er det ofte lettere å rasjonalisere eller komme med unnskyldninger enn å konsekvent holde forpliktelser. Engasjement er som en muskel i kroppen din; hvis du jobber med det og bruker det regelmessig, kan du gjøre det sterkere.

Husk at forpliktelser er en refleksjon av din karakter. Ingen liker å bli kalt eller tenkt på som all snakk, ingen handling, men når du forplikter deg til noe og ikke følger gjennom, mister du troverdigheten. Gjør det for mange ganger, og du blir tenkt på som upålitelig. Neste gang du forplikter deg, bør du tenke på at du setter karakteren din på linjen. Hvis du ikke holder forpliktelsene dine, sier det ting om deg som sannsynligvis ikke stemmer overens med hvordan du ser deg selv. Hold forpliktelsene dine, så blir du en person med integritet. Alle føler seg bedre når ordene og handlingene deres stemmer overens.

Ikke bare gjør forpliktelser, ha en handlingsplan for å holde disse forpliktelsene. Vær forsettlig med dine forpliktelser. Ikke ta en forpliktelse spontant eller i midten av å bli distrahert av noe annet. Vær til stede når du forplikter deg. Spør deg selv om dette er en forpliktelse du vil gjøre og kan holde. Vær realistisk. Hvis tarmen din forteller deg at du ikke ønsker å forplikte deg, lytt. Sett grenser og si nei . Når du har forpliktet deg, formuler handlingsplanen din. Handlingstrinn setter deg i gang og gjør ditt engasjement mer gjennomførbart.

Bygg din forpliktelsesmuskel. Jo mer du holder forpliktelsene dine, jo lettere vil du finne det å holde de forpliktelsene. Å øve din forpliktelsesmuskel vil gjøre deg til den typen mennesker som ikke orker å ikke holde et engasjement, og det er en god ting, spesielt hvis du bare gjør forpliktelser du vil holde. Arbeid på den muskelen ved å øve på å holde forpliktelsene dine.

Forplikt deg i stedet for et nyttårs resolusjon. En resolusjon kan være løsningen eller beslutningen om et handlingsforløp, men en forpliktelse kan være langt sterkere, fordi det er et spesifikt løfte, løfte eller forpliktelse. Start året ditt sterkt med en prestasjon på dag én. Registrer deg for å delta på Commitment Day, en kondisjonsrevolusjon startet av Life Time Fitness som oppfordrer amerikanere til å forplikte seg til en sunn livsstil ved å registrere deg for å løpe eller gå en 5K 1. januar 2013. Bli med hundretusener av mennesker som løper eller vandre i 35 byer over hele landet på den første dagen av året og begynne året ditt sterkt. Du kan også erklære ditt eget personlige engasjement for året, enten det er å ta trappene på jobb, drikke mer vann eller prøve en ny treningsøkt. Gå til http://thehealthywayoflife.com/commitment-day/ og erklære ditt engasjement for verden. Registrer deg for å delta på løpsdagen i en by i nærheten.

Vær en person som gjør det du sier at du skal gjøre og bli med i samtalen. Se mer om Engasjementsdagen her:

Og sjekk ut www.commitmentday.com

Hva er ditt engasjement?