Les brown: harde tider går til ditt hjerte og inn i sjelen din

For de fleste av oss tilbyr livet mange muligheter for både latter og tårer. De gode tidene du nyter. De vanskelige tider går til ditt hjerte og inn i sjelen din. Vår evne til å håndtere livets utfordringer er et mål på vår egen styrke. Og likevel, hvor lærer vi hvordan vi takler disse utfordringene, vanskelige tider og vanskeligheter? På skolen læres vi hvordan vi kan lese og skrive.

Men hva med nøklene til å leve? Hvor melder vi oss inn i Life 101? Hvor er det klasser som takler tap av jobb, en kjæres død, et forholds svikt? Dessverre læres disse leksjonene for det meste gjennom prøving ved ild og skolen for harde banker. Meldingen til boken min It's Not Over Before You Win er at uansett hvor vanskelig livet ditt kan bli, uansett hvor vanskelig det blir, er det alltid grunn til å fortsette og kjempe fordi du kan overleve og trives.

Mitt forslag er at du, etter at du har blitt slått ned eller dyttet tilbake av livet, skal erkjenne tilbakeslaget, forstå hvorfor det skjedde, og så ta et sprang foran hvor du var da du ble truffet. Slik blir du den personen du alltid ønsket å være.

Noen ganger fortsetter hits bare

Vi lever i veldig utfordrende tider. Presset på arbeidsplassen og stresset hjemme, prøver folk å gi mening om livene sine. Hvordan fortsetter du når livet slår deg ned? Det er en ting å være positive når det går bra, men det er noe helt annet når livet fanger deg på den blinde siden:

• Når noen du er glad i blir tatt bort
• Når en katastrofal sykdom rammer deg eller et familiemedlem
• Når din "levetid" -jobb plutselig reduseres
• Når forholdet som har holdt deg gående faller fra hverandre
• Når du går gjennom den emosjonelle plagen ved en skilsmisse
• Når dine voksne barn nekter å vokse opp
• Når tenåringene dine bestemmer at de er voksne

Noen ganger vil du si til livet: “Gi meg en pause. Bare gi meg en sjanse til å ta pusten. ”Men livet lytter ikke. Noen ganger, så snart vi hever hodet, banker det oss ned igjen. Sånn er livet.

Å tro er mektig

Å tro på deg selv krever å vite at livet ditt har verdi og at det er håp. Du trenger ikke å være på toppen av verden allerede for å slå opp. Uansett hva forholdene dine er, er det en grunn til at du er her. Hvordan kan du begynne å tro på deg selv mer? En måte er gjennom intern oppmuntring. Konsentrer deg om å gjøre frivillig arbeid, trene, ta en klasse - alt som gjør at du føler deg bra med deg selv. Finn positive uttrykk som fungerer for deg, og legg dem på kort der du kan se dem på dagtid. En av favorittene mine ble gitt til meg av en venn: “Gode ting kommer til å skje med meg.” Si det gjentatte ganger, men hver gang la vekt på et annet ord eller uttrykk.

GODE ting kommer til å skje med meg.

Gode ​​ting kommer til å skje med meg.

Gode ​​ting kommer til å skje med meg.

Gode ​​ting kommer til å skje med meg.

Gode ​​ting skal skje med meg.

Gode ​​ting kommer til å skje TIL meg.

Gode ​​ting kommer til å skje med meg.

Vi må leve livet med en følelse av press, så ikke et øyeblikk blir bortkastet. Svikt, nederlag og tap plager oss alle. Forvent det, og lær å takle det. Og lær deg å komme tilbake til livet uten å vente på en invitasjon. En måte å gjøre det på er å stole på en styrke som er større enn deg selv, og å tro at gode ting kommer til å følge - store ting vil oppstå når du reiser deg, støver deg av og går på livet med fornyet besluttsomhet og pågangsmot.