Hvordan våkne opp med en ustoppelig holdning

Det å føle seg bra er drivstoffet som driver motivasjonen. Det er alltid ditt valg og ditt ansvar. Dette vil hjelpe deg å ta det valget.

Først trenger du en vanlig rutine for å komme i god følelse . Begynn med å lage et daglig grunnlag for et tankesett som er åpent for at du føler deg bra. Begynn dette rett før du legger deg. Tro det eller ei, stemningen du er i når du våkner, har mye å gjøre med det som var på tankene dine før du lukket øynene for å sove.

Underbevisstheten din løper 90 til 95 prosent av livet ditt. Det er først og fremst grunnen til at så mange mennesker våkner opp uten lidenskap og liten entusiasme. Det jeg mener er at underbevisstheten deres er overtatt av egoet og negativitetskreftene. Midlet for dette er å omskolere underbevisstheten din med vaner som vil gi deg holdning og motivasjon til å leve et vellykket, lykkeligere liv.

Så når du gjør deg klar til å legge deg, kan du bruke noen minutter på å tenke på alle tingene du var takknemlig for i løpet av den dagen. Dette er spesielt viktig når du har hatt en dårlig dag, og det virker som om det ikke er noe å takke for.

Jeg forstår at dette kan ta arbeid, spesielt når negative følelser får det beste av deg, men dette er viktig. Noen ganger må du bare presse deg selv. Kanskje du avsluttet en avtale med en forretningsforbindelse eller hadde noen latter med en venn. Kanskje du fikk et kompliment. Eller kanskje du gjorde noe fint for noen eller at noen gjorde noe fint for deg og det løftet humøret ditt. Det kan være så lite som en matbit du likte, eller en parkeringsplass du knagget. Tro meg, du vil oppdage at det er vel verdt innsatsen fordi du vil skape en holdning til takknemlighet, en vane som bidrar til at du får det bra og glede deg over livet ditt.

Så snart du kommer under dekslene, vil jeg at du slapper av, tar et par dype åndedrag og tar noen øyeblikk til å programmere underbevisstheten din ved å gjenta bekreftelser som begynner med at jeg er og jeg fortjener . For eksempel er jeg i stand til å håndtere enhver utfordring som kommer min vei. Jeg er smart nok til å nå målene mine. Jeg fortjener å lykkes. Jeg fortjener å være velstående. Jeg fortjener å være lykkelig. Bruk så mange du vil.

Når du lukker øynene dine for å sove, kan du forestille deg hvordan det ville være om du hadde alle tingene du ville ha i livet. Det er viktig å forestille seg disse som om du allerede har dem. Jeg vil at du virkelig skal komme inn på dette. Har det?

Øv deg på å skifte til en tilstand av å føle deg bra: Når du gjør deg klar til sengs, tenk på noe du var takknemlig for den dagen. Deretter, når du kommer under dekslene, gjenta det foreslåtte jeg er, og jeg fortjener bekreftelser. Når du lukker øynene, kan du forestille deg hvordan det ville være om du hadde hatt alt du ønsker.