Hvordan du danser riftrotten - instruksjoner

Bildebanken / Getty Images

Hvis du er en av de farsene som føler seg litt skremt eller engstelig med å måtte danse, så er denne grunnleggende instruksjonen i hvordan du skal utføre revetrothansen vil være nyttig. Min sønn er en ekspert ballroom danser og har danset på et nasjonalt rangert høyskole ballroom lag, så han er ikke i det hele tatt bekymret; Faktisk elsker han å danse. Så vi jobbet med å prøve å finne en enkel måte å beskrive dette allsidige dansesteget på.

Fox Fox er et svært allsidig dansesteg og arbeider med mange av de klassiske bryllupsdansene og sosiale dansene fra kunstnere som Frank Sinatra og Nat King Cole. Det ble gjort populært i 1920-tallet av Harry Fox (derav navnet). Det har blitt raffinert i løpet av flere tiår, men har fortsatt de stilistiske elementene i tidlig begynnelse. Når du ser på noen av de gamle dansfilmene med Fred Astaire, Ginger Rogers eller Gene Kelly, vil du se Fox Trot i action.

Grunnleggende

Dette er et trinn som kan brukes til musikk med en 4/4 takt, vanligvis med et tempo på 30 til 34 mål per minutt. Hvis du tenker på det meste av storebandet eller jazzmusikken i en 4/4 takt, vil det gi deg den generelle ideen om dansens tempo. Det grunnleggende trinnet er en fremoverbevegelse først, etterfulgt av en bakoverbevegelse (for den ledende mannen).

Slik gjør du Basic Fox Trot Step

en. Du starter denne dansen i den grunnleggende ballroom posisjonen.

Du og din partner står sammen mot hverandre. Din høyre hånd, pappa, er på hennes midje eller på ryggen på skulderbladet, og din venstre hånd er reist opp og hennes venstre hånd er i den. Deretter er hennes høyre hånd på venstre skulder og hviler lett på venstre arm. Du har sett det hundre ganger i filmer.

Partneren din vil speile bevegelsene dine.

2. På første takt går du sakte fremover med venstre fot, og deretter går du frem med høyre fot, og passerer din venstre fot akkurat som du gikk. Din partner, selvfølgelig, vil gå bakover først med hennes høyre fot, deretter tilbake et nytt skritt med venstre fot.

3. Deretter beveger du venstre fot raskt til venstre, og skyver deretter høyre fot ved siden av den. Igjen, din partner vil speile bevegelsene dine. På slutten av dette trekket bør du stå overfor hverandre som om du var i begynnelsen, bare videresende og venstre ett skritt.

4. Nå begynner vi mannen bakover. Du vil gå sakte tilbake med venstre fot, så sakte tilbake med høyre fot som passerer den venstre.

5. Deretter går du raskt til venstre og skyver høyre fot ved siden av den.

Så, med revetrafikken tar du frem og tilbake trinn sakte og din side skrider raskt.

Hvis du vil se en god video av det grunnleggende revetrinnet, besøk BallroomDancers. com Fox Trot-siden for å kunne visualisere dette dansesteget.

The Fox Trot er et meget allsidig dansesteg for mange dansesanger som brukes til bryllup, proms og andre arrangementer. Å mestre dette trinnet, og deretter legge til variasjoner, vil hjelpe deg med å overleve og faktisk nyte mange danseventyr.