Hvordan fornye deg og komme til neste nivå
Innholdsfortegnelse:
Spørsmål: Jeg føler meg fastlåst. Jeg har det bra personlig og profesjonelt - men det er alt. Fint. Hvordan fornyer jeg meg og kommer til neste nivå?
A: Mange av de menneskene jeg trener, kommer til meg som ønsker å bli en “ny person.” En av de største måtene jeg påvirker deres liv på er å sette dem ned og si: “Det første du trenger å gjøre er å få klarhet i verdier. ”Så la oss begynne der.
De fleste gjør feilen ved å sette sine mål bare for det de vil ha; de glemmer imidlertid å ta med ting de vil gi, dele, oppleve og - viktigst av alt - bli.
Hvis du vil bli en ny du og komme til neste nivå, uansett hva det måtte bety i livet ditt, begynner et stort stykke til det puslespillet med verdiene dine. Så hva verdsetter du? Lag en liste med 10 ord som representerer det du søker å være. Meningsfulle ord, som rause, rettferdige, gledelige eller vinnere.
Nå er det litt lettere. En kraftfull måte å starte din søken på å leve ut disse ordene er å tenke på og svare på disse spørsmålene: Er jeg den samme personen jeg var for et år siden, eller er jeg bedre? Hvis jeg vil bli en bedre, ny meg, hvilke mål vil jeg trenge for å oppnå?
Identifiser målene dine, studer dem og sørg for å investere tid og ressurser for å nå dem.
Jeg spør ofte folk jeg trener om hvor mye penger og hvor mye tid de har investert det siste året for å gjøre seg bedre. De fleste blir motet når de innser at de ikke kan komme med et bra antall til heller.
Så her er spørsmålet du må stille deg i dag: Er jeg virkelig klar over verdiene mine, har jeg satt meg klare mål, og investerer jeg både timene og dollar det tar å bli den nye meg?
Arbeid for å oppfylle verdiene dine. Du kommer dit.
Gjenspeiler handlingene dine verdiene dine?
17 inspirerende sitater for å hjelpe deg å fokusere og fornye
Når jeg slipper det jeg er, blir jeg det jeg kan være.
Søker råd: den klokeste måten å treffe neste nivå på
Å lære av andre som har oppnådd den typen resultater du leter etter, er en av de klokeste - og raskeste - måtene å treffe neste suksessnivå du har…
Ta pilates til neste nivå
Pilates er en flott serie med øvelser designet av Joseph Pilates, hvis arbeid lenge var omfavnet ...