Hvordan det å leve med mindre kan gi deg mer

”Verden er for mye med oss; sent og snart,

Tilbake i 2007 gjorde Strobels jobb i investeringsforvaltning henne til å føle seg som en drone. "Jeg jobbet som 10 timer om dagen og pendlet to timer om dagen, " sier hun. “Jeg fikk ikke nok trening, og for å takle stress handlet jeg mer, drakk mer. Så mannen min og jeg begynte å snakke om måter vi kunne redusere livene våre på - ikke bare for at jeg skulle skifte karriere, men også for å betale ned gjeld, bli sunnere og være der for venner og familiemedlemmer. ”

I løpet av de neste fem årene tynnet Strobel og mannen hennes, Logan Smith, eiendelene sine. De flyttet til mindre og mindre områder i Oregon og avviklet så nær Yreka, California, i den 128 kvadratmeter store kallenavnet de kaller Tiny House. Den er designet for dem, og har en hems, kjøkken, et halvt bad med komposteringstoalett og en utedusj - alt for 33 000 dollar, hva mange bruker på en bil.

Jo mer Strobel nedbemannet hun fant, jo mer ble livet forbedret. I den relativt mindre enden har det vært mye mindre rengjøring å gjøre. "Jeg savner ikke å måtte støvsuge hele tiden, " sier hun. "Og selv når alt i skapet vårt er skittent, kan vi få det til i to til tre belastninger."

I den store enden, strøk Strobels utgifter nok til at hun kunne bytte til lavere betalte jobber i sosiale tjenester og deretter til slutt til skriving, undervisning og fotografering. Etter at faren hadde fått hjerneslag, hadde hun fleksibiliteten til å skifte mellom Oregon og California for å ta seg av ham. "Jeg ville ikke vært i stand til å gjøre det hvis jeg fortsatt var i investeringsforvaltningsbransjen, " sier hun. “Bare for å ha den muligheten til å hjelpe til med å ta vare på faren min og være sammen med ham da han døde. Det var veldig vanskelig, men det var også en gave. ”

Andre gaver for enklere levevis: ha tid til hagearbeid, fotturer og reiser; leker med katter Christie og Elaina; og føler deg mye sunnere og lykkeligere generelt.

"Jeg har prøvd å gjøre et skifte til å bare ta hensyn til hva kroppen min trenger når det gjelder hvile og trening, " sier hun. “Jeg spiser bedre. Jeg drikker ikke en flaske vin som jeg var da jeg var veldig stresset. Jeg tror også at det å leve ganske enkelt har hjulpet meg å sprette tilbake fra virkelig tøffe omstendigheter, spesielt pappas sykdom og sorgen jeg opplevde etter hans død. Hvis jeg fortsatt jobbet i investeringsforvaltning, hadde jeg hatt en tendens til å ville nummen alle de negative følelsene ”med alkohol eller shopping, sier hun. "Jeg er virkelig klar over hvordan jeg oppfører meg i verden."

Endring og tillit

På overflaten var Mary Carlomagnos liv for 10 år siden fersken. Hun hadde penger. Hun hadde en god jobb som markedsføringsleder. Hun hadde mange venner. Likevel visste hun at noe manglet. "Jeg levde et veldig privilegert liv, men var ikke fornøyd, " sier Carlomagno. Hvorfor det? Som Carlomagno minnes om i memoarene Gi det opp !: Mitt år for å lære meg å leve bedre med mindre, ble hun "bokstavelig talt slått over hodet" av en anelse: et "snøskred av designer skobokser" som falt ned fra skapet hennes en morgen.

I løpet av timer skjønte hun at problemet var tankeløst forbruk. "Jeg endret ikke noe i livet mitt, bare fortsatte dag etter dag - Åh, jeg får en ny dobbel latte og en annen martini og kjøper et nytt par sko, " sier hun nå. “Jeg la bare alle disse tingene på som ikke nødvendigvis hadde mye mening. Jeg bestemte meg for å begynne å tenke mer på hva jeg gjorde. ”

Hver måned i et år dempet eller kuttet Carlomagno noe hun så på som en personlig svakhet eller vice - fra rekreasjons shopping, restaurant måltider og drosjer, til kaffe, sjokolade og sprit. I nesten alle tilfeller oppdaget hun nye talenter og styrker (å lage risotto, motstå gruppepress for å drikke) og måter å glede seg over livet (lese poesi, navigere til Manhattan til fots).

"Ikke bare kunne jeg leve uten mange ting og være lykkeligere og mer oppfylt, men også kunne jeg gjøre en endring i stedet for bare å akseptere ting."

"Det jeg lærte, var at jeg ikke bare kunne leve uten mange ting og være lykkeligere og mer oppfylt, men også kunne jeg gjøre en endring i stedet for bare å akseptere ting, " sier hun. “Og endring av slags begynner endringer. Så for meg var det bare å gi opp sjokolade eller stille spørsmål ved den tredje koppen kaffe til revolusjonerende endringer i livet mitt - å bytte karriere, begynne å skrive, flytte leiligheter, innse at denne mannen jeg var sammen med var den jeg skulle gifte meg med. ”

Nå som en hjemmeorganiserende ekspert i New Providence, NJ, med en mann og to barn, er Carlomagno “mer moderat” på alle måter. ”Jeg lærte at mange av de tingene jeg trodde gjorde meg lykkelig, ikke gjorde meg lykkelig. Jeg lærte mange mennesker jeg omgir meg med, som ikke gjorde tingene jeg ville gjøre, og jeg lærte også forskjellen mellom hva mine ønsker er og hva mine behov er. Før trodde jeg at alt var et behov, som om jeg trenger disse skoene; Jeg trenger den vesken, og nå kan jeg veldig lett gi slipp på ting. ”Årets eksperiment lærte henne å“ legge mindre følelser på materielle ting og legge det mer på opplevelser og forhold og ting som virkelig livnærer deg. ”

Beliggenhet og luksus

Bare 675 kvadratmeter for to voksne, en pjokk og en baby på vei? Hvis du hadde fortalt Jacqueline Schmidt for fem år siden at slike tall ville gjøre henne lykkeligere enn noen gang, hadde hun trodd at du var slem. Hun var tross alt illustratøren og designeren hvis vakkert møblerte loft på 1200 kvadratmeter hadde blitt omtalt i magasiner; verdensreisende som eide tusenvis av dollar i kunstbøker og elsket å dekorere med akkurat det rette stykket av koraller eller takstørket fugl. At loftet i Brooklyn, NY, var bundet opp med hennes identitet, minnes hun; det sto for hennes blomstrende karriere.

Deretter giftet hun seg med små-rom-designekspert David Friedlander, og paret ble enige om å redusere størrelsen. I begynnelsen følte Schmidt engstelse.

Hun hadde ideen om at en pared-back livsstil "betydde mindre suksess, mindre muligheter, mindre validering."

Hun hadde ideen om at en pared-back livsstil "betydde mindre suksess, mindre muligheter, mindre validering, " sier hun og ler. "For en vits! Jeg har så mye mer nå enn jeg noen gang har gjort. ”

For det første er det den livlige delen av Brooklyn utenfor familiens nye leilighet. Ved å velge et mindre hjem, sier Friedlander, kunne de ha råd til "et nabolag som generelt er forbeholdt i dag for rike mennesker" - komplettert med Prospect Park, utallige familievennlige bedrifter og gode skoler for deres 2 år gamle sønn, Finn og baby. -er på vei.

For det andre er det praktene i leiligheten: Håndklær for organisk vaffelvev. Carrara marmorfliser og benkeplater. Oljede europeiske eikegulv med en spesiell, ru-saget finish som skjuler riper og skitt. Et større sted, sier Schmidt, vil slike innslag koste en formue - og faktisk, i hennes mer spredte dager, ble hun tvunget til å bruke billigere materialer. Nå har hun alt slik hun liker det, delvis takket være kontantene hun fikk fra å selge dusinvis av eiendeler på Craigslist, eBay og Etsy.

Nylig, sier Schmidt, innrømmet moren at da hun først hørte om datterens neddimensjonerte graver, syntes hun synd på henne. Så besøkte hun. "Hun sa: 'Jeg vil ha leiligheten din!'" Sier Schmidt og sukket lykkelig over minnet. "Hun fortsatte å bruke ordet luksus ."

Gi det en gå

Føler du deg inspirert, men usikker på hva du skal trimme fra livet ditt, eller hvordan du gjør det? Minimalister er fulle av ideer:

1. Hvis du vil slutte å gjøre ting som ikke gjør deg lykkelig …

Å skrelle ned til nødvendighetene har sine utfordringer, innrømmer minimalister. Hvis du bare eier ett par sokker, vasker du sokkene hver dag. Hvis hjemmet ditt mangler en innendørs dusj, kan du finne deg kjøring til treningsstudioet om vinteren for å dusje der.

Strobel husker. "Det var definitivt utfordrende å være i Tiny House da Logan var på sabbatsdagen." "Jeg jobber hjemme, og han jobbet hjemme, så vi måtte ha noen samtaler om stilletid og å ha våre egne små områder."

Kanskje vanskeligst av alt er introspeksjonen som minimalismen har en tendens til å bringe. "Omtrent den fjerde belastningen med ting til Goodwill, ble jeg veldig selvreflekterende, " sier Becker. “ Hvorfor hadde jeg fire vanvoller med ting som jeg faktisk ikke trengte? Hadde reklame virkelig så stor innvirkning på meg? Forsøkte jeg å imponere folk med tingene jeg eide? ”Av og på rullet spørsmålene. "Å måtte søke gjennom det var vanskelig, vondt."

Likevel, sier minimalister, er slike øyeblikk en liten pris å betale for den nye lettheten de føler.

"Etter at tingene mine var borte, var det som, herregud, jeg er fri, " sier Schmidt. “ Jeg trenger ikke å gjøre dette lenger. Jeg trenger ikke skaffe flere ting. Jeg kan gå på et bibliotek eller et museum og være rundt disse tingene på andre måter, men jeg trenger ikke å eie dem . ”

Når det gjelder Becker, har minimalisme fremmet mer tid med sine to barn og sjansen til å utforske hans kjærlighet til å skrive. "Dette er en så større oppfyllelse for meg enn å bare bruke tiden min på å se på TV eller handle klær eller ta vare på ting, " sier han. Og av og til er det gleden av å ikke gjøre noe i det hele tatt.

Når du fjerner deg fra dette forbrukerdrevne rotteløpet med å alltid trenge mer og ønske mer og prøve å tjene mer for å kjøpe mer, synes du at du ikke trenger å være opptatt hele tiden. Du kan finne litt rolig liv. ”