Hvordan jeg lærte å leve i øyeblikket i Hong Kong

I 2014 solgte jeg huset mitt, sluttet i jobben og pakket sammen en ryggsekk. Og så dro jeg - for å reise verden rundt, for å leve drømmen min.

Beslektet: Jeg sluttet på den høyt betalte jobben min, bodde fra en ryggsekk i 6 måneder, og nå kunne jeg ikke være lykkeligere

Jeg var ferdig med det daglige slipet, den konstante jakten på å se etter lykke, å jage etter neste store øyeblikk, og håpe at denne gangen ville gi meg akkurat det jeg trengte - når jeg får en ny jobb, når jeg får en kampanje, når Jeg blir forlovet, når jeg gifter meg, når jeg har en baby … Jeg var alltid et skritt unna å være salig lykkelig, eller så ville jeg si det til meg selv.

Men så tok jeg en dristig avgjørelse: at jeg ikke hadde tenkt å vente til det perfekte øyeblikk for å få mitt “perfekte liv” lenger. Jeg skulle leve drømmene mine nå . Jeg innså endelig at livet er for kort til å vente lenger. Og det var derfor, i løpet av seks korte uker, gikk livet mitt fra et komfortabelt fireroms hus til en overfylt ryggsekk.

Før jeg dro, opprettet jeg en liste over hvert land og plasserte markører på et kart over steder jeg var døende for å se. Jeg måtte kutte 36 land ned til en veldig respektfull 18. Men da var jeg klar. Jeg kjøpte en enveisbillett til Sydney, der jeg sa til meg selv å ta meg god tid, for ikke å være så fast på resultatet, å glede meg over denne reisen, å vite at det ikke handler om destinasjonene, men prosessen, og viktigst av alt, for å lære mer om meg selv.

Likevel, på et eller annet sted, noen uker etter turen, fant jeg meg selv i Hong Kong, sjekket ut av hotellet mitt og omtrent holdt på å ta en drosje til flyplassen før jeg innså at flyet mitt ikke var før dagen etter. Jeg hadde det travelt at jeg hadde hoppet helt over en dag. Jeg hadde ikke et hotellrom for den ekstra natten jeg skulle være i byen, og jeg hadde ingen plan, fordi jeg proppet alt jeg ønsket å se i overveldende to dager, og glemte totalt den tredje.

Da innså jeg at jeg hadde gjort dette før. Ikke en gang, men to ganger. Jeg hastet meg gjennom Tokyo og igjen i Guilin, Kina. Jeg hadde tydeligvis ikke lært leksjonen min. Jeg bremset ikke og levde i øyeblikket slik jeg hadde tenkt å gjøre. Men det som sjokkerte meg mest var at jeg var på denne fantastiske turen, da jeg så steder jeg kanskje bare ser en gang, at jeg kanskje måtte stole på minnene mine fra dette øyeblikket og fremover, og i det nåværende, presset jeg meg selv for å få til neste sted. Tankene mine hadde ikke endret seg. Jeg gikk fra å jage jobber, ringer og morsrollen til markører på et kart. Mitt “neste sted” jeg strebet etter var nå bokstavelig.

Jeg lo av denne tanken og følte at universet endelig hadde lært meg leksjonen min. Jeg gikk inn på en kafé med gratis Wi-Fi og bestilte hotell på den andre siden av Hong Kong Harbour. Jeg slapp av sekken på det nye rommet mitt, og bestemte meg uten å planlegge. Jeg hadde nå offisielt ingen destinasjoner. Jeg vil like nettstedene, lydene, øyeblikkene.

Mitt svingete førte meg til en vakker park, og jeg bestemte meg for å ta plass på en tom benk. På avstand var en fontene og jeg stirret på den og tenkte på turen min så langt. Hva hastet jeg for å komme gjennom? Hvis jeg er på denne turen bare for å dra hjem, hvorfor ikke bare reise hjem? Hvorfor fortsette å se de andre landene? Liker jeg virkelig akkurat dette øyeblikket? Mens jeg stilte spørsmålene, løp svarene i hodet mitt. Men det hørtes ikke ut som noe, bare en konstant brum. Jeg trengte å senke tankene mine slik at jeg kunne høre mine individuelle tanker.

På det tidspunktet i livet mitt visste jeg ikke så mye om meditasjon. Alt jeg hadde lest sa at det begynte med å kunne fokusere på pusten. Så vel vitende om at jeg satt på den benken, lukket øynene, grep dagposen min og telte pustene mine. Jeg pustet inn og pustet ut. Jeg kjente lungene mine blåse opp og tømme ut. Jeg lot tankene mine komme inn og gå ut av tankene mine uten retning, og de begynte å sakke litt etter litt.

Men jeg kunne fremdeles ikke finne ut av mine individuelle tanker. Det var så mange at det var overveldende. Det føltes faktisk som tankene mine var høyere enn de var før. Jeg ville stoppe, men sa til meg at jeg ikke hadde noe annet sted å være akkurat nå. Så jeg konsentrerte meg om pusten igjen. I. Ute. Jeg fortsatte til jeg bare hørte en tydelig tanke over alle de andre: Ha det gøy.

Jeg åpnet øynene og skjønte hvorfor folk praktiserer mindfulness. Alt rundt meg så nytt ut - og det er fordi det var det. Før dette øyeblikket brukte jeg mine tidligere forestillinger for å navigere meg gjennom denne vakre byen. Jeg verdsatte ikke virkelig det unike som er Hong Kong. Det minnet meg så mye om London, med de fantastiske butikkene og "mind the gap" -skiltene, og likevel var maten ikke noe som den vanlige London-billetten. Jeg hadde en nyvunnet forståelse for fuktigheten og de massive bølgende åser. Jeg takket for at jeg endelig tok øyeblikket til å sitte og roe meg. Og jeg forpliktet meg til at hvis fem minutter med å senke tankene brakte meg så mye glede i øyeblikket, var det vel verdt det å fortsette å trene.

Dette var min livs tur og jeg lovet meg selv at jeg ville gjøre hva som måtte være for ikke å skynde meg gjennom dagene mine. Og så begynte jeg igjen.