Hvordan håndtere arbeid når du har krise hjemme

Hver jobb har forskjellige oppgaver, men flertallet av oss sjonglerer med flere oppgaver, jobber gjennom en uendelig oppgaveliste og prøver å gå oppover lederstigen. Tenk deg at midt i denne daglige, ødelagte karrieren, streiker tragedien: Du mister en forelder, du får diagnosen en kronisk eller terminal sykdom, ektefellen din forlater deg, eller barna dine får juridiske problemer. Hvordan kan en travel, vellykket profesjonell fortsette å effektivt lede og levere kvalitetsarbeid når han takler det mest utfordrende i personlige kamper?

I noen situasjoner - for eksempel visse dødsfall og sykdommer - har vi en sjanse til å midlertidig gå bort fra jobb og takle situasjonen. For eksempel kunngjorde visepresident Joe Biden sin beslutning om ikke å stille som president i 2016 på grunn av hans fortsatte sorg over sønnens død. I mange tilfeller, for eksempel - skilsmisse og annen familiekamp, ​​for eksempel - blir det ikke gitt utvisninger, og selv når de er det, må den plagede parten til slutt vende tilbake til jobb, uansett om han er helbredet følelsesmessig eller ikke. For å fortsette å være effektive på jobben, er det viktig å erkjenne staten du befinner deg i og utvikle et støtteapparat for å sikre at suksessen til de rundt deg ikke blir skadet. Så hvordan får du dette til å skje?

I følge forskning fra den internasjonalt anerkjente atferdspsykologen Dr. Taibi Kahler, er det seks personlighetstyper til stede i samfunnet, og hver er drevet av forskjellige motivasjonsfaktorer, belønninger og følelser. For eksempel, mens noen mennesker er motivert av sikkerhet og beskytter de rundt seg, andre motiveres av planlegging og kontroll av situasjoner. Av de seks typene er tre dominerende blant topppresterende fagpersoner: Persisters, Thinkers and Promoters. Hver av disse tre personlighetstypene har særtrekk som gjør krise spesielt vanskelig for personen å håndtere:

1. Persister

Disse personlighetstypene er dedikerte, pliktoppfyllende og observante. De er naturlige beskyttere og føler at det er deres plikt å beskytte familie, selskap, ansatte og valgkrets. Tragedie kan skade Persisters dyptgående når de innser at de ikke alltid kan fullføre sin beskyttelsesplikt. Denne situasjonen er skremmende, og frykt er en vanskelig følelse å bearbeide på grunn av ønsket om å være trygg. Den naturlige tilbøyeligheten for en persister er å skjule, dekke fra eller løpe fra frykten, men denne handlingen vil bare resultere i en mistenkelig opptatt, mistillit og selvrettferdig arroganse. Persister vender seg ofte til forebyggende angrep i et forsøk på å få andre til å oppføre seg og ta beskyttelsestiltaket fra Persister - som ikke lenger føler seg i stand til å håndtere belastningen.

Hvordan hjelpe en Persister: Persister må vite at selv om de ikke kan beskytte alle, er de fortsatt lojale og engasjerte medlemmer av teamet. Forsikre kollegaen din om at det er naturlig å føle seg redd, og styrke din takknemlighet for deres engasjement og forpliktelse til å gjøre det som er riktig.

2. Tenkere

Tenkere er logiske, ansvarlige og organiserte, naturlige planleggere og datafokuserte ledere. De tar på seg å vite hva som skjer og være sikre på at det ikke er noen overraskelser. I motsetning til persistene som er fokusert på beskyttelse, vil krise for en tenker være smertefull på grunn av erkjennelsen av at de ikke har kontroll. Tenkere vil gjøre alt for å føle seg i kontroll igjen, og det er grunnen til at mange ledere ender opp med stiv mikromaning og tvangsmessig oppførsel rundt selv de minste problemene i tider med personlig krise. Som en sannsynlig tenker, demonstrerte Biden emosjonell intelligens, selvinnsikt og personlig ansvar ved å velge å ikke løpe som president. Biden var utsatt for overarbeid som en unngåelsesmekanisme, og visste at han måtte pleie sorgen for å holde seg frisk i det lange løp.

Hvordan hjelpe en tenker: Tenkere trenger å sørge for tapene sine, men de er ikke tilbøyelige til å gjøre det naturlig. Oppmuntre en tenker til å redusere farten og føle tristhet. De må bli presset for å ta nødvendig tid, og minne om at de er verdsatte ledere som har bygget tilliten til sine underordnede og kolleger for å bære belastningen en stund.

3. Arrangør

En tilpasningsdyktig, overbevisende og sjarmerende person vil sannsynligvis være en promotør. Arrangøren er en naturlig gjører og setter stor ære i selvforsyning og hans evne til å få ting til å skje uten hjelp. Når folk ønsker å komme nær eller nærme seg en promotør, har han en tendens til å føle seg klaustrofobisk, da det å være følelsesmessig avhengig av og være sammen med en annen person er veldig ubehagelig. Når krise oppstår og intimitet er påkrevd, ønsker promotører å føle seg uhindret følelsesmessig. Reaksjonen på personlig krise vil sannsynligvis innebære negativt drama og manipulasjon for å skyve folk bort og plassere Arrangøren som overlegen.

Hvordan hjelpe en arrangør : Vær fast med promotøren i livet ditt om oppførselen du forventer, og la ham få vite at du verken vil kvele eller forlate ham. Toler ikke manipulasjonen hans - oppmuntre til sunne måter å få den handlingen og spenningen han trenger.

Relatert: Hvordan forstå menneskers personlighetstyper