Hvordan influensefylte ditt hjem | bakteriefri hjem

Vis vinter sykdommer døren ved å holde huset så fritt som det kan være. Dette nettstedet har noen tidskrevne tips for å gjøre huset ditt til et sunt hjem

Beskyttelse begynner hjemme

Bilde av iStockphoto.com

Å behandle viruset som forårsaker influensa kan være vanskelig. Helseansatte anbefaler å få et årlig influensavaccin, og de oppfordrer alle til å beskytte seg med en tidskrevd taktikk: vaske hendene, godt og ofte. Det kan være den enkleste måten å stoppe sykdommen i sporene sine.

Men hvis du finner deg selv overfor et overgrep mot sykdommen, selv om kollegaer eller barn i skolealder, har dette nettstedet noen strategier for å gjøre livet så vanskelig som mulig for influensa eller noen bakterier, for det saks skyld - å slå rot i huset ditt.

Se opp for Germy Hot spots

Bilde av iStockphoto.com

Vasken, telefon, barneleker og dørhåndtak er populære landingssteder for virus og bakterier. Hvis noen er syk hjemme, desinfiserer hver dag, spesielt fjernkontrollen og telefonen. Charles Gerba, mikrobiolog og forfatter av The Germ Freaks Guide for å overvinne forkjølelse og influensa, sier fjernbetjeninger og benkeplater kan være den mest frodige locale i hele huset. "Hva er det første du gjør etter at du ringer inn syk? Plukk opp fjernkontrollen, " sier han. "Sixti prosent av dem inneholder influensavirus i hjemmet til en syke person."

Faktisk sier Gerba, fjernkontrollene er den mest bakterielle tingen på hotell- og sykehusrom. Og siden et virus som influensa sprer seg gjennom å berøre noe som en syke person har også rørt, eller et objekt som er blitt nyset på, er det viktig å rense av stedene hånden din vanligvis går.

Finn ut mer fra Health.com om de mest bakterielle stedene du sannsynligvis vil oppleve i løpet av en gjennomsnittlig dag.

Desinfiser skrivebordet

Bilde av Eric Piasecki

Ifølge Gerba er hjemmekontoret et annet sted å passe på for bakterier. "Desktops har 400 ganger mer bakterier enn et toalettsete, " sier han.

Gerba sier å desinfisere skrivebordet ukentlig, sammen med resten av huset. Dette kan redusere eksponeringen mot forkjølelse og influensa med så mye som 50 prosent.

Ikke glem svampen

Bilde av Alexandra Bandon

Din kjøkkensvamp bør byttes ut hvert par uker. Hvis det går i mot dine sparsomme måter, kan du mikrobølge det i et minutt eller kjøre det i oppvaskmaskinen for å eliminere bakterier.

Stopp å skyve bakterier rundt

Bilde av iStockphoto.com

Vokt dere for støvklude, dishrags, mops og andre rengjøringsverktøy. Med mindre de er sanitert mellom bruk, spres de bare rundt bakteriene du prøver å drepe. "Det er en gratis tur for viruset, " sier Gerba. Noen av de reneste husene han har testet hadde de høyeste kimtallene. Og få dette: Noen ryddige bachelor pads testet veldig lavt for bakterier, som han tilskriver lat hjemholdning. "De beveger seg ikke rundt, alt er i vasken eller søppel."

Men du trenger ikke å gå ned i bachelorvaner for å beseire smitte. Gerba råder tungt avhengighet av papirhåndklær. Hvis du ikke vil lagre disponible håndklær, vask og renser verktøy ved høye temperaturer, slik at huset ditt er rent og bakteriefri.

Undersøk produktkravene nære

Bilde av Alexandra Bandon

Det er mange varer som tåler seg selv som "antibakteriell" på etiketten, fra gulvfliser og maling, til håndrensere og magiske markører. Miljøvernbyrået har en liste over 500 produkter som desinfiserer harde, ikke-porøse overflater mot influensa. Den inkluderer vanlige husholdningsrenere som Pin Sol, Clorox og Lysol. Se etter ordet "desinfiser" eller "sanitize" på etiketten; Det betyr at EPA har testet og godkjent sin bakteriedrabekraft.

Noen alternativer som sitronsaft, tea tree olje, oregano olje eller lavendel olje har egenskaper som dreper mikrober. Men ifølge University of Arizona mikrobiologen Charles Gerba, fungerer disse naturlige alternativene langsommere, påvirker et mindre spektrum av mikroorganismer, og dreper færre av dem enn produkter som har passert mønster med EPA.

Sett det i vasken

Foto av høflighet av GE Appliances

Moderne teknologi kan bidra til å desinfisere for deg gjennom kraftig rengjøring. Hvis du allerede handler for apparater, ta en titt på listen over husholdningsapparater som er nevnt av NSF (tidligere National Sanitation Foundation). Gruppen har sertifisert dusinvis av bakterieutstyr, inkludert tørketrommel, oppvaskmaskiner og vaskemaskiner.

GE Profil oppvaskmaskin, ca $ 920.

Gjør Handwashing Fun

Bilde av iStockphoto.com/Gerville Hall

Det er minst seks anledninger hver dag når barn skal vaske hendene. Så besøkssykdommerforeningene i Amerika, i partnerskap med Clorox Company og Families Fighting Flu, Inc. har lansert et program for å hjelpe folk med å avverge viruset. De opprettet et praktisk kjøleskapskart for å få barn involvert i riktig håndvask. Det lærer dem å holde rede på alle dagtidsprosessene når håndvask er viktig: før måltidet, før du leker med babyer, etter å ha spilt med venner, etter å ha kommet hjem fra skolen, etter å ha brukt på badet, og selvfølgelig etter hver host eller nys .

Velg din skjærebrett

Bilde av Alexandra Bandon

Mens spørsmålet om wood eller plast er en renere overflate til et skjærebrett, handler mer om matbårne patogener enn om influensavirus, det er verdt å merke seg at bakterier av noe slag kan leve på en eller annen. Og matforgiftning er så mye et problem i disse dager som influensa.

Så som er tryggere? Matsikkerhetslaboratoriet ved Universitetet i California i Davis lent mot tre. Plast skjærebrett kan gå rett i oppvaskmaskinen, en dyd som er vant til fordel blant mange bakterie slayers. Men hvis du vasker for hånd, holder en knivskåret plast skjærebrett på bakterier, og treskjæringsbrett gjør det ikke. Robert Donofrio, direktør for mikrobiologilaboratoriene ved NSF, sier å være trygg, ha ett brett for veggies og en annen for kjøtt. Plastplater må vaskes i oppvaskmaskin. Treplater skal være laget av harde, tett korn, for eksempel lønn.

Tenk kobber

Foto ved Signatur Maskinvare

Bakterier og virus kan leve i tjue minutter på ermet eller sofaen. Men de kan leve et par dager på benken eller andre harde, ikke-porøse overflater … med mindre overflaten er kobber. EPA har godkjent kobber og kobberlegeringer, for eksempel bronse og messing, som en bakteriemorder, og pågående forskning tyder på at det også har antivirale egenskaper.

I disse dager er det ikke vanskelig å finne kobbervasker på badet eller kjøkkenet, eller til og med dørknapper og bytte plater i det trendy metallet. Eller gå vintage og trekk ut den klassiske messingmaskinen til ditt hjem.

Aberdeen Smooth Double Well kobber gårdshus vask, ca $ 1135.

fuktigere

Bilde av Honeywell

Noen forskere mener at en økning i fuktighet kan gjøre det vanskeligere for virus å trives og formere seg, og ved hjelp av en luftfukter kan det bidra til å skape dette ugjestmilde miljøet for influensa.

Men vær forsiktig; luftfuktere kan avle bakterier. Individuelle enheter må rengjøres regelmessig, og et helhus system betjenes årlig, helst når deaktiveres i de varmere månedene, sier Barney Burroughs, President for Building Wellness Consultancy og tidligere president for The American Society of Heating, Cooling and Air Conditioning Engineers.

Honeywell TrueSTEAM fuktighetssystem, ca $ 550 til $ 900

Finn ut mer fra Health.com om hvordan luftfuktere kan bidra til å slå influensa.

Gå Ultraviolett

Bilde av Honeywell

Luftrensing kan gjøre en liten forskjell i stalling-virus, ifølge Burroughs, selv om få strategier gir full beskyttelse. Mens bakterier, pollen og allergener er luftbårne, blir viruset for det meste spredt av berøring. Imidlertid beholder ultrafiolett luftrensingssystemer mugg og sopp, som begge kan forverre influensa, fra å utvikle seg i oppvarmings- og kjølesystemet.

Honeywell TrueUV Ultraviolet Treatment System, ca $ 285

Vær tullaktig på luftfiltrering

Bilde av Honeywell

Den mest nytte du kan få fra teknologi kommer fra luftrensere. Moderne filtre mister for det meste større partikler som bakterier, pollen, muggsporer, men virus som reiser på en større vert, kan bli fanget av filteret. "Det er ikke en ting, fikse alt. Det vil redusere, men ikke eliminere eksponering, " sier Burroughs.

Det er en advarsel, men: Systemet må fungere døgnet rundt for å være effektivt. "Det fungerer bare hvis viften blåser, " sier Burroughs. Når det brukes riktig, tar et system som Honeywells Electronic Air cleaner 99 prosent av de større partiklene, og noen av de mindre partiklene også. Og det er en god måte å holde influensaviruset spredt i ditt hjem.

Honeywell F300 Electronic Air Cleaner, ca $ 955 til $ 1280.

Når du har influensert ditt hus, ta ting et skritt videre med hemmeligheter fra kvinner som aldri blir syk fra Health.com.

galleri lysbildeserie rutenett galleri lysbildefremvisning